14个头发护理技巧：如何改善细软塌发质，让头发变粗变健康_W66利来国际

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Tip 1.注意头发营养的供给

如何改善稀疏、柔软的头发并使之变浓密？头发的状况在一定程度上取决于你的饮食习惯。建议您多吃一些有营养的食物，如核桃、蓝莓等，补充自身的蛋白质、维生素D、锌等营养物质，让头发更健康。

提示 2. 保护头发免受阳光照射

如何改善稀疏、柔软的头发并使之变浓密？头发很容易受到外界环境的影响，所以要注意保护头发，比如外出时戴帽子，防止头发暴露在阳光下，让头发更健康。

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秘诀3.经常改变头发的分型

头发也有记忆。如果头发分割线长期不改变，一侧的头发就会变得松软。最好每隔几个月更换一次头发分割线，使头发更加蓬松。。

秘诀4.吹干头发的正确方法

如何改善稀疏、柔软的头发并使之变浓密？还有吹干头发的技巧。如果从上到下吹，头发会变得更扁，头皮也容易受损。可以将头侧向一侧或低下头，让头发自然垂下，然后将吹风机指向发根，向相反的方向吹头发。吹完之后，头发会蓬松很多。

秘诀5.用温水洗头

大家在洗头的时候要注意水温。不要用太热的水洗头或使用太多的洗发水。这样可以减少头发的脱水，使头发更有弹性。

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技巧6. 进行根部烫发

可以用卷发棒在发根处打造小卷发，矫正发根的角度，提高发根的支撑力，打造蓬松的头发，让发量看起来更大，让整个头型更加圆润和美丽的。

技巧7.使用Z形分割线

头发扁平的女孩会出现发际线秃顶的情况。可以尝试用尖头的尾梳在尾尖处画出Z字形的闪电分型线，然后将两侧分开，发根就会自然松散。，不会有秃发纹，甚至不用吹风机头发也能变得蓬松。

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Tip 8.先吹刘海

如何改善稀疏、柔软的头发并使之变浓密？刘海的头发不多，是最容易晒干的地方。如果先从头发后面开始吹，自然干后刘海很容易变得软塌塌的，所以建议先吹刘海。

技巧9.使用专业的高速吹风机

如何改善稀疏、柔软的头发并使之变浓密？如果你想避免头发变得柔软，就必须小心使用高质量的吹风机。否则，使用劣质的吹风机很容易损伤头发，导致头发毛躁、干燥、容易打结、分叉，甚至脱发！很多昂贵的网红吹风机也是如此。要知道我国患有脱发的人数高达2.5亿，而且发质问题越来越严重，而且人越来越年轻化！所以希望大家能够使用专业的高速吹风机，不仅能快速吹干头发，还能滋养、保护头发！

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