亚卫生是指健康和疾病中人体之间的状态。那些处于潜在健康状态的人无法符合健康标准，这表明在一定时间段内的活力降低，功能降低和适应能力的症状，但不符合现代医疗的临床或亚临床诊断标准疾病。
总而言之，您要去医院接受体检。医生说你很好，但是在这里您总是感到不舒服，在那里感到不舒服。对于特定性能，列出几个方面：
睡眠质量的亚卫生表现：
1。梦；
2。易于醒来；
3，不能醒来；
4.不容易入睡；
5。醒来后我很累。
当您拥有上述或几种现象时，您的睡眠质量不好，也就是说，您的身体开始出现副健康，相关系统包括神经系统。
关于子健康表现：
1。它不是形成的；
2。从长远来看，凳子不是金色的；
3。不能保证每天设置一次；
当您有上述现象时，这意味着您的肠道开始出现sub -health。可能是肠道有益细菌和有害细菌失衡，可能是食物成分很长时间以来存在问题。体内的湿度可能太重了。
关于消化系统的子健康表现：
1。有脂肪肝；
2。有胆结石；
3。有胃溃疡；
4。频繁肠胃气胀；
5。频繁的胃抗酸；
6。饮食太咸，味道太重了。
7.没有食欲，不吃香。
8。吃太油腻，爱肉，爱炸，烧烤食物；
当您有上述现象时，这意味着消化系统患有慢性炎症，或者由于食物负担而开始改变相关的器官。或长期对某种食物的偏爱，这使相关部分耐受性，同时也将身体细胞浸入这种环境中，并且非常像这种食物一样，这将使您想要每天增加一点。这是一个非常危险的信号。
舒适的子健康表现：
1。腰腰；
2。僵硬的肩膀和脖子；
3。腹部冷;
4。频繁的背痛背痛；
5。通常头痛或偏头痛；
6。腿很容易肿胀，常常感到晚上穿鞋非常紧。
7。海绵尸体或所谓的富裕袋中出现在颈椎。
上述情况表明，身体的周期越来越糟，整个身体的所有部位都开始积累垃圾毒素。头部的微循环和神经开始发生。
关于假期的子健康表现：
1。痛经；
2。有血块；
3。周期不是固定的
4。太多或太少；
5。颜色是深红色和棕色的；
6。假期前后的一次性感觉，例如胸痛和腹痛。
当出现上述现象时，这意味着您的子宫循环很差，并且子宫排毒不光滑。中药也称为锣汉引起的各种病例。
上面列出的现象在医学检查报告中是正常的。医生说，如果您没有问题，那就是属于健康。当然，不仅如此，而且有些尚未列举。但是，现在过敏通常是过敏反应。以前没有荨麻疹，荨麻疹不时发生。但是，只要您知道标准，就可以判断。原因是相同的。
卫生和疾病状态处于健康状态。这是从过度健康到疾病的一个阶段。如果您可以在时间上掌握子健康，并及时进行身体维护和身体状况，则可以远离疾病。您的身体充其量是在健康和卫生之间徘徊，并且不会在亚疾病和疾病之间徘徊。
您还可以将Sub -Health视为信号的身体，请注意这些信号！不要以为你仍然健康，不需要它，你不是一个欺骗别人的人，而是你自己！
如果您有上述或某些子健康表现，您应该做什么？有很多方法。在这里，我们谈论最多的钱，储蓄和有效的方法：
1。每天支付1500-3000毫升的沸水，因为水是排毒的重要载体。
2。每天都有适当的运动。即使您步行半个小时，您仍然需要基于自己的身体状况。如果您的重量超过一定的重量，则不建议您走路，更不用说跑步了。只有为了执行适当的量，否则膝关节会造成极大的伤害。
3。平衡的营养，您可以选择159份素食7天的餐点，或确保每天1-3包可以补充您的身体足够的营养。因为在营养平衡之后，细胞自然修复的能力自然会增加。当然，如果您还有其他平衡的细胞营养方法，并且成本性能也很高，那也是一个不错的选择。
4。良好的情绪，问题问题并找到更多原因；遇到事物，面对积极的态度；对待人，仅取决于他人的优势，而不会比较彼此的缺点。情绪。
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