踢足球得高分技巧：掌握传球目标与时机，提升比赛节奏控制能力_W66利来国际

如果你想踢足球，你就想取得高分。掌握一定的足球球是最基本的。如果在比赛中，球的传球处理不好，就会影响整个比赛的节奏。下面我们就来介绍一下足球运动的球技。下面我们就来看看相关的介绍吧！

1、通过的目标：

一般分为脚下传和空位两种，但以向前空位传为主。太多的交叉传球和脚传球不符合快速的要求。一定会收到好的效果，所以两者一定要结合起来。比赛过程中，前场是前锋的冒险区域。因此，要大胆向前传、向前插，而在后场，传球时要保险。

2、通过时间：

比赛中有两种情况：一种是传球在先，跑动位置在后，传球指令是跑动；另一种是跑位先行，传球，让跑位推动传球。无论什么情况都需要及时传球，否则可能会导致前期或后期的失误。对抗练习可以获得。

3、传递的力量：

传球力量要适中，有利于控球准确。在对方贴身同伴脚下传球时，传球的传球力量较小，球传到防守球员脚下。人到则人得球，但传到距离较远的空位时，如果突破的球员反应快，补上的防守球员距离远，传球威力就会更大。这对于玩家的突破速度是有好处的。

如果你想掌握足球接球技巧，以上3点一定要了解。下面我们就以脚的内侧来分析一下，进一步了解足球的传球技巧。

脚内侧接球：这是一种用脚内侧接球的技术。由于脚部触地面积大，动作简单，更容易掌握，所以在比赛中经常利用这种技术来接各种场地、平球、篮板球、空气球等。

(1)脚内侧滚球：用脚趾支撑足部，膝关节微屈，标志性的肩膀与球相对。挑球的小腿和大腿，脚趾微微翘起，脚底与地面基本平行，脚内侧面向球迎。当脚内侧接触球时，球迅速后退，球与脚相连。

如果需要侧接球，则脚趾的支撑应向同侧对角倾斜。脚的内侧与球的方向会以一定的角度接触球。与此同时，双脚抬起。当相机功率不大时，只需将脚提到一定高度，使脚内侧与地面形成锐角触球即可。还可以利用切球动作，使球向前移动，将球的动力部分转化为旋转力，将球连接在脚下。

(2)脚内侧后球：根据球的落点，及时移动到位，支撑球前方脚与球落点的相对位置，支撑腿部和膝盖关节轻微，身体接球后跑动，接球后跑动。方向偏移；用腿腿放松小腿，脚趾微微倾斜，接球后脚内侧跑球并与地面形成尖角。当球反弹并刚离开地面时，大腿就跟着球跑。挥杆向上，用脚内侧轻轻推动球的前掌。这样接球时，也可以利用触球时旋转球来达到目的，但要注意球的旋转情况并及时调整。

(3)脚内侧片：根据球的速度和运行轨迹，及时移动到位。如果是抛物线较小的平球，则应根据现场实际情况选择合适的高度接球，抬起接球腿，使脚内侧迎接来球的方向。球，并且脚与球接触。立即进行路线，并将球连接到所需的位置。