5。难度和难度的关键点：握住球3 90度，将右臂向前和向上伸直，向前弯曲腕部，用食指和中指用手指和中指用力将球用力推动，然后将球扔到指尖上。点：协调上肢和下肢以使用篮球 - 单手肩射击教学内容1。单手肩射击2。游戏：盘盘接力教学目标1。运动能力：通过单手实践肩膀的射击，身体健康，学生最初可以掌握射击技巧。提高运动能力。 2.健康的行为：使学生意识到运动对健康的重要性，积极地参与运动，并构成了体育锻炼的良好习惯。 3.体育角色：通过篮球学习，学生表现出意志力，以积极主动而不害怕困难。课程序列，教学内容，教学活动，组织要求，锻炼时间，次数，启动部分，准备第1部分。课程例行1.组装团队，检查人员数量和着装。 2。老师和学生打招呼。 3。宣布本课程的内容，任务和预防措施（安全措施）。 4。对学员的安排1.篮球运动1。用手指拿起球2。用手指捡起球。将球包裹在背后4。运球在适当的位置5.运球到身体前1。分配学生形成团队，检查学生人数，并向老师报告。 2。老师和学生互相问候。 3。宣布课程的内容，目标和要求。 4.检查衣服并安排学员，并提醒学生在培训期间注意安全。 5。组织队列（或重点）练习。 1。体育委员会成员领导同学2。学生一一阵容，团队整洁且有序1。老师带领学生进行热身2。学生仔细模仿老师进行徒手练习1 。清除本课程的内容，目标和要求；仔细组织队列实践：一路排队的要求：团队很整洁。
充满活力和组织：进入体操形成。要求：进行锻炼时要认真对待，专注于到位的动作。 55基本第1部分。学习篮球单手肩部的要点：以右手为例；向前和向后（右脚右脚）站起来，稍微弯曲膝盖，然后专注于脚。将球弯曲在右手右肩前和上方的手腕后面，用手掌释放，然后用左手将球握在左侧。拍摄时，将脚推在地面上，同时向前和向上完全伸展右臂，最后用手腕向前的屈曲和手指力量扔球。关键点：将球保持3 90度，将右臂向前伸直，向前伸直手腕，向前弯曲手腕，用食指和中指用力将球用力推动，然后将球穿过指尖难度：上下肢体2。游戏：运球接力1。老师解释并演示了单手肩射击动作。 2。组织学生练习并提供指导之旅（1）小组模仿练习（2）相距两米的团队，持球和射击练习（3）个相隔两米的团队（4）射击比赛距离篮筐3米。优生学展示4。分层练习5。教师摘要1。老师解释了游戏方法并演示。 2。学生仔细听，竞争组织：四向列×××××要求：仔细练习，以有序的方式组织：四向列1510 2-3结束第1部分。浓度2。放松练习3。 ，打包设备，评论，老师和学生再见组织：体操编队5球场设备40练习密度密度40％-45％-45％运动心率最大心率约为160次/分钟，平均心率：125-135 Beats/ 1级后的分钟反射。射击时，手臂没有完全伸展，手腕没有被显着向下压。 2。射击不准确。 3。施加力的序列不够连贯。主题网络（北京）有限公司$$
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.fxk666.com/html/tiyuwenda/25677.html
