额济纳旗总工会

2024年员工“竞技+趣味”游泳比赛

超级有趣~

为进一步丰富全旗广大职工群众的文化体育生活，充分展现广大干部群众团结和谐、奋进拼搏的精神风貌。额济纳旗总工会将举办2024年额济纳旗职工“竞技+趣味”游泳比赛。

1. 主办单位

额济纳旗党群服务中心统一党工委

2. 主办单位

额济纳旗总工会

额济纳旗教育体育局

三、协办单位

内蒙古迈尔文化传播有限公司

四、比赛时间、地点

比赛时间：计划2024年11月23日

比赛地点：额济纳旗泰豪国际大酒店健身中心一楼​​游泳池

5. 参与者

苏木各镇（街道）、全旗机关、企事业单位职工以及其他各类新事业组织和单位的工会会员。

六、竞赛项目及类别

（一）个人赛项目

1、男子A组20-30岁（1994年及以后出生）：25米蛙泳、自由泳； 50米蛙泳和自由泳。

2、女子A组，20-30岁（1994年及以后出生）：25米蛙泳、自由泳； 50米蛙泳、自由泳。

3、男子B组，31-45岁（1979年至1993年出生）：25米蛙泳、自由泳； 50米蛙泳和自由泳。

4、女子B组，31-45岁（1979年至1993年出生）：25米蛙泳、自由泳； 50米蛙泳和自由泳。

5、男子C组，46-60岁（1964年至1978年出生）：25米蛙泳、自由泳； 50米蛙泳和自由泳。

6、女子C组，46-55岁（1969年至1978年出生）：25米蛙泳、自由泳； 50米蛙泳和自由泳。

（二）团体赛项目（不限年龄）

1.4×25m接力（不限泳姿，2男2女）

2.4×50m接力（不限泳姿，2男2女）

（3）趣味项目（不限年龄，每队限6人（4男2女），所有比赛均在浅水区进行）

1、勇往直前

每队先派三名队员穿上泳圈，同时向前踢水。转折点，游泳圈将交给其他三名成员。当所有成员完成游戏后，将按照用时最短的顺序进行排名。

2. 释放鱼雷

所有队员均呈水平队形排列。首先，一名队员俯卧在水中，双手双腿并拢，向前伸展，假装是鱼雷。所有队员拉动“鱼雷”的手，使其前进。当“鱼雷”到达队首时，他站起来，站在队伍中。首先由队伍末尾的另一名队员开始比赛，直至所有队员完成比赛，按照用时最短排名。

3、水与争峰

所有玩家排成一列，每人拿着一个碗。第一个玩家在背后传水。所有队员在过水过程中不得回头看。计时器为90秒，根据通过的水量进行排名。

4.营救水气球

一名队员负责将水球运送到岸边，其他队员在水下从网袋中取出水球交给运送队员。计时90秒，根据水球数量排名。

（4）亲子接力（一人一小孩，小孩6-12岁，泳姿不限）

2×25m接力。

七、奖项设置

个人赛和团体赛前三名将颁发奖品和证书。

趣味项目和亲子接力项目，每个项目前三名将颁发奖品和证书；每位获奖者将被授予优秀组织奖，并颁发奖品和证书。

八、竞赛方式

（一）竞赛方式

1、运动员必须按照报名时填报的泳姿进行比赛。

2、运动员必须在自己的赛道内完成比赛。如果超出各自泳道，将被视为犯规，比赛成绩无效。

3、裁判员连续3次宣布选手入场或超过规定时间10分钟未到场的，视为自动弃权。

4、游泳发令为“大家就位+开枪”，发令员统一下达命令。如果运动员在发令枪响前出发，则视为抢码犯规。发令员用哨声召回运动员并重新组织运动员出发。第二次出发时出现抢码犯规的，取消比赛成绩（由主裁判立即宣布），其余运动员正常。竞赛。

5、比赛过程中，运动员不得使用或佩戴任何有利于其速度、浮力、耐力的装备（如手脚蹼、脚蹼等）。否则，将被视为犯规，他们可以戴泳镜或泳帽。

6、比赛过程中不得陪同或引导游客，否则视为犯规。

7、如出现意外受伤、体力不足或身体不适无法完成比赛的情况，参赛者可以选择退出比赛。

8、所有运动员到达终点线后，应按照裁判员的指示离开泳池。

9、本次比赛为一次性决赛，根据成绩决出各项目前三名。

10、报名人数不足5人的，该年龄段将被取消，或转入上一年龄段参加。

（二）泳姿规则

自由泳和蛙泳比赛均在深水区开始；起始方法是单手抓墙，不允许跳跃。

1.自由泳 (1)在整个泳姿中，运动员身体的一部分必须暴露在水中。 (2)起步和转身时，让运动员的身体完全浸没在水中。起跑后和每次转身后，运动员头部必须在15米（含15米）前部分露出水面。 (3)每次转身到达终点线时，运动员身体的某个部分必须接触池壁。

2、蛙泳 (1)起跑和每次转身后，运动员将身体浸入水中，双臂向后划至双腿。起跑后和每次转身后，在第一次蛙泳打腿之前允许进行一次蝶泳。第二次划臂时，头部必须部分露出水面，然后双手到达最宽处，开始向内划水。 (2)从起跑开始以及每次转体后的第一个手臂动作，身体应保持俯卧状态。除转身动作外，任何时候身体都不允许处于仰卧位。运动员在接触池壁后可以以任何方式转身，只要他们以俯卧姿势推离池壁即可。起跑后的整个游泳过程中，必须按照1次划臂、1次腿打水的顺序完成动作循环。双臂的所有动作应同时且在同一水平上进行，不得交替动作。 (3) 在每个完整的动作周期中，运动员的头部必须有一部分露出水面。双腿的所有动作应同时在同一水平上进行，不得交替动作。 （4）每次转身到达终点时，双手应同时分别接触水面、水面或水下的墙壁。

(3) 比赛犯规

1、游出泳道或以其他方式干扰、妨碍其他运动员的，取消比赛资格。

2、当运动员的犯规行为干扰或阻碍其他运动员取得优异成绩时，应允许被干扰或阻碍的运动员参加下一组比赛或补考成绩。如果决赛中出现上述情况，则分组重新确定（违规选手除外）。

九、活动要求

（一）高度重视、积极参与。额济纳旗职工游泳比赛是全旗全民健身系列活动的重要组成部分。全旗各基层工会要高度重视，认真组织，积极组队参加。团体活动、趣味活动参加人数不足的，可与其他单位联合组队。

（二）精心组织，确保质量。本次赛事必须坚持隆重、节俭、高效的原则，严格遵守竞赛规则和纪律，精心组织好每一个环节，切实提高竞赛质量。参赛者必须是各行政机关、企事业单位及其他新事业组织和单位的活跃工会会员。比赛期间，如有外部选手被举报并被发现参与其中，经核实，将取消该选手所有参赛项目的资格，并通报批评。

（三）各参赛队报名时须向运动员提供县级以上体检证明，并出具比赛期间有效的人身意外保险。