艾灸疏脉补阳气
在中医中，艾灸是四大外治法之一。
艾灸是将纯艾或混合中药的艾条燃烧，利用热量渗透经络穴位，达到调和阴阳、温经散寒、温阳补益的治疗和保健作用。气。
艾灸，顾名思义，就是通过持久的火力作用于身体穴位而产生的治疗效果。
督脉灸，又称长蛇灸，又名火龙灸，“督脉”在人体背部正中，即脊椎骨是督脉的主要部位。中医称其为“阳脉之海”，督为全身之阳。夏季农历三月和冬季农历三月是“督脉灸”强身祛病的最佳季节。
盛夏，天气炎热，人体阳气最盛。皮肤毛孔松弛，血管柔软舒畅，血液循环顺畅。 “督脉灸”可以刺激背部的督脉、督脉，借助三伏天的炎热气候（阳中之阳），可以强身健体、行气通畅。补血，防治慢性病。
冬季，很多人会出现面色苍白、精神萎靡、懒惰、嗜睡、四肢冰凉、乏力、腰腿酸软、小便长而清等症状。这些都是脾肾虚、阳气虚的症状。性能不足。 3月9日期间进行督脉灸，可达到驱寒补阳的最佳效果。它可以温阳益气，提高抵抗力，储存阳气，以度过接下来的寒冷冬季。
督脉灸是中医的特色疗法。是将温热的姜汁涂抹在督脉大椎穴至腰枢穴脊柱周围的皮肤上，然后撒上特制的中药粉末，这是一种辅助灸粉。 ，然后在背面盖上适当宽度的白杨布或桑皮纸，在白布或桑皮纸上均匀地涂上姜膏，再铺上一条长条艾绒，看起来像一条乌龙卧在背上。分别在蛇的头部、身体和尾巴上点亮三个点。一下子烧尽，就成了“一庄”。连续艾灸2-3壮。燃烧时烟雾缭绕，犹如火龙，故名“火龙灸”。适合体质虚弱、阳气虚弱的人食用。 、艾灸一年四季都可以进行。关心健康的人，每年夏天和冬天的“三日三日”期间都应进行艾灸，连续三年。会起到强身健体、温阳补气、强身健体的作用。
督脉灸的适应症及注意事项如下：
1、适用于以虚弱为主的慢性病、虚寒病、保健等。如腰、胸、颈椎骨质增生、腰肌劳损、老寒腿等慢性病、睡眠障碍、调节“三高”等。健康人经常进行长蛇灸保健，可以增强免疫力、补阳气、强身散寒，使身体保持在健康状态。
2、适用于妇科月经不调、痛经、宫寒不孕、产后怕冷、疲劳、男性精子活力低下，尤其适用于虚寒证为主的不孕症。
3、艾灸后注意保暖，防风受寒。当天不要洗澡。
4、饮食以清淡素食为主，多吃植物蛋白，如大豆、花生、蔬菜等。忌吃腥、腥、辛、甜、油腻、厚味及生冷食物，如酒类、水产品、羊肉、鸡肉、黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。
冬季保健霜配方
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绵阳市中医院疾病预防中心、睡眠中心还为慢性病患者、亚健康人群、老年人、妇女、儿童开设药膏门诊。引导公众正确认识药膏配方，适量服用补品，少走弯路。
膏剂，又称膏剂，是中药八剂型之一：丸、散、膏、丸、酒、露、汤、片。药膏一般由20种左右的中药组成，有很好的滋补作用。春季生长、夏季生长、秋季收获、冬季储藏。根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最佳季节，而药膏是冬季进补的最佳选择。
“冬季进补，来年打虎”。趁着这个季节调整中药和饮食。虽然来年不准打虎，但是身体会很好！
绵阳市中医院疾病预防中心、睡眠中心常年提供督脉灸、膏药门诊。常年可对亚健康、睡眠障碍、不孕不育等患者群体进行预约、诊疗。
预约地址：门诊楼（怀恩楼）7楼治防中心门诊部，11楼治防中心、睡眠中心住院病房。
预约时间：周一至周五全天，周六周日上午。
咨询电话：
此外，脾、胃病、肝病、康复等专科也开展督脉灸治疗。
供稿：治疗与预防中心罗子欢
编辑/张旭升
核法/王雪
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