打篮球的实用技巧
跨步突破
2、特点：此技术多用于从防守者前脚外侧突破时。应用时可与射击、踏步等假动作相结合。
3、动作方法：以右脚为枢轴脚为例。从基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上半身稍向右转，左肩向前下压，左脚向前迈出一步。右，同时用右手快速将球推到左脚前。然后他右脚迈出，带球越过了对手。
4、技术要点：降低重心，转肩护球并主动上前，及时推、放球。
顺利突破
2、特点：此技术多用于从防守者前脚内侧突破时。还可以与跨步突破、射门、踏步等假动作相结合。
3、动作方法：突破时，左脚内侧用力推地，右脚快速向右迈出一步，同时上身向右转动，手伸过肩，然后用右手将球向前推。左脚踢离地面后，他迅速向右迈出一步，继续带球向前，超越了对手。
4、技术要点：起步有力，转身探肩，猛加速。
篮球传球的技术要点是重心必须稳定，必须结合一些肩部或手部的动作才能突破。两种不同的方法主要采用特定的加速方法。在日常生活中，对于篮球传球技术也需要反复练习和体会。做一些护球动作、背身防守、转身突破、结合假动作突破等，都对篮球突破的基本功有帮助。
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