广州体育中考将于4月17日开考

深圳考试时间为4月18日至5月12日

珠海 4月17日至5月底

汕头 4月17日至5月下旬

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体育中考即将开始

考生应注意什么？

各个地区的具体评分标准是怎样的？

我们一起往下看吧！

考试笔记

01

保证睡眠

考试前一天晚上要注意保持良好的睡眠以保存精力，保证自己有足够的精力投入考试。但不建议长时间睡觉或长时间运动。考试前一天晚上最好不要长时间洗澡。

02

注意饮食

考试前合理饮食，多吃鱼、蛋、瘦肉、豆类食品、蔬菜、水果，保证蛋白质和维生素的摄入，以良好的状态参加考试。考试当天应以吃高热量、易消化的食物为主。不宜空腹、过饱或过饿参加考试。考试前不要喝大量的水。检查前后小口喝水润湿喉咙并放松。

03

准备好一切

考试前要准备好考试装备，如运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用田径鞋等。新鞋需要提前磨破，避免出现不合适等问题尺寸和脚部磨损。考试临近时不要换新鞋，以免因不适应新鞋而表现不正常。

04

考试准备

请务必携带准考证、雨具、衣物等考试必备物品，安全出行，按时报到。进场前一定要解决好“便利问题”，轻装出行。

考前做好充分的准备活动。可以通过慢跑、徒手操、伸展运动、手机游戏等热身，伸展四肢，用深呼吸来放松、稳定情绪。此外，考生还应根据考试项目的特点，在活动部位、活动方法等方面做一些准备练习。例如，中跑、三球、跳跃前进行肩、腰、膝、踝关节活动；游泳项目入水前热身10至15分钟，活动各部位的关节和肌肉，防止水太冷引起抽筋；在投掷肩拉、伸直和向后倾斜练习等之前执行此操作。

在开始长跑、跳绳等活动之前，最好再次检查一下自己的鞋带、裤带，并仔细系紧。适当调整跑步计时芯片臂带的松紧度，保证跑步过程中不脱落。

进入考点后，在学校带队老师的指导下，确认自己的身体状况，保持稳定的心态；在导师的指导下，有序地完成当天各项目的考试。每次检测结束后，必须关注现场公布的结果，并及时签到确认。

05

其他事项

如果考试当天突然出现身体不适或受伤情况，应立即向学校领导老师或考试工作人员报告。如果无法继续参加考试，应当办理延期或择考手续。不隐藏、不强迫、不超限，始终坚持“安全第一”。

中考体育项目及评分标准

体贴的小四老师也总结了

在全省多个地市

最新提醒、测试项目及评分标准

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广州

2023年广州市中考体育统考将于4月17日开始，4月28日前完成；推迟考试时间为5月6日至7日。

考试项目及分数：

2023年广州市体育中考项目库与往年一致。普通考生的测试项目库依然是十个项目：中长跑（男子1000米/女子800米）、一分钟跳绳、游泳、足球、篮球、排球、固体投掷球、铅球、三级连续蛙跳、立定跳远。

统一考试模式由“必考（二选一）+选考（五选一）+选考二（三选一）”调整为“十选二”。中长跑、跳绳项目的评分标准按照2021年标准执行，其他项目的评分标准与往年相同。

2023年广州市体育中考分数线保持不变。体育考试总分为70分，其中统考50分，身体素质综合评价20分。

注：表中第1、2项均按百分制计算。计算过程保留小数点后2位，最终成绩四舍五入。

评分标准：

深圳

深圳体育中考原则上安排在4月18日至5月12日，游泳考试时间另行通知。

考试项目及分数：

200米跑、中距离跑（女子800米、男子1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女子）或引体向上（男子）、投健身球、一分钟绳索跳绳、篮球、半场运球、篮球和百米游泳（无需泳姿）。

2023年深圳市初中毕业生体育考试成绩（总分）按两次入选考试的平均分计算。平均分超过100分的，按100分计算；考试成绩按权重0.5（50分）计算入学考试总成绩。

评分标准：

今年深圳体育中考在执行往年广东省中考体育评分标准的基础上，适当降低难度。

珠海

珠海市2023年体育统一中考不早于4月17日举行，计划于5月底前完成。

考试项目及分数：

2023年体育中考实行两次统考。从可选项目库 I 和可选项目库 II 中选择一项。

体育中考总分为60分，其中统考45分，体育素养综合评价15分。统一考试成绩以两次选定考试成绩的平均分为准。平均分超过100分的，按100分计算；考试成绩计入高中体育考试总成绩，权重为0.45（45分）。

评分标准：

2023年体育统一中考难度适当降低。其中，100米游泳没有时间限制。 100米游泳的测试方法可参见《珠海市体育高中招生考试游泳项目实施方案》。详细其他项目评分标准可参见《2023年珠海市初中学业水平考试体育与健康学科考试项目评分标准》。

珠海市招生办公室近日发布考前提醒：

01

考生须确保携带准考证、雨具、衣物等考试必需物品，安全出行，按时报到。

02

考生必须明确考试项目和考试地点，服从检查安排，参加相应体育项目的考试。

03

遵守考场纪律，维护考场（运动场）秩序，防止发生事故。需要注意以下几点：

✍ 跳绳一分钟时，测试设备具有防作弊功能。如果转动手柄，就会发出警报，并按违规处理。跳绳时不要握住绳芯，以免影响计数。测试前，根据自己的方便调整跳绳的长度。投掷试验时，必须握紧设备，防止意外跌落造成人身伤害。

✍三大足球赛事必须严格按照规定的动作和行进路线完成测试。其中，足球项目的成绩以候选人冲过终点线、计时器停止的时间为准。

✍ 100米游泳采用水中静态起跑方式。考生在此过程中必须保持不断游泳。不得暂停、原地踩水、改变泳姿、抓住池壁或水线；转身并以连贯的方式移动，不要停顿；游到底 离开泳池后做好保暖措施。

✍ 中长跑采用站立起跑，起跑信号为发令枪声。比赛只有在发令信号发出后才能开始，不允许抢跑。跑步过程中，不得踏出最左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑步。跑步结束后，应立即离开内三道轨道，继续慢跑、步行或静止不动。切勿立即停车，以免发生事故。出发前，考生必须仔细检查号码布，确保号码布佩戴严密。

✍ 每次考试结束后，考生必须关注现场公布的成绩并及时签到确认。

04

体检时，手机等通讯工具不得带入考场，也无需携带身份证。进入考场后，请在学校带队老师的指导下确认身体状况，充分热身，保持心态稳定；在导师的指导下有序完成当天各项目的考试，并记得当场确认自己的成绩单原件；如果您对自己的个人表现有任何疑问，必须当场向监考人员提出申诉；如果现场有受伤、身体不适等情况，请及时告知带队老师和监考人员，考区将作出适当安排。

汕头

体育中考时间：4月17日至5月下旬

考试项目及分数：

2023年中考体育考试项目分为两个项目。考生可以根据自己的实际情况，从五项选修项目中任选两项参加考试。可供考生参加的项目有：中长跑（男子1000米跑、女子800米跑）、立定跳远、投健身球、男女一分钟跳绳、一分钟拉力赛。男孩的仰卧起坐/女孩的仰卧起坐。

2023年体育中考成绩以满分70分计入中考总成绩。体育成绩由学生《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）考试成绩（7分，占10%）和中考体育考试成绩（63分）组成，占90%）。

评分标准：

1、中长跑项目（男子1000米跑、女子800米跑）考试标准低于2022年标准。

2、立定跳远和投掷健身球项目的考试标准与往年相同。

3、一分钟跳绳、引体向上（男生）/一分钟仰卧起坐（女生）测试标准参照《广东省教育厅关于开展初中生体育考试的通知》执行《2014年全省普通高中毕业生情况》（粤教育（体函[2013]44号））。

佛山

体育中考时间：2023年4月21日至5月26日。

符合免试项目条件的学生将于2023年5月27日（星期六）下午3:00至3:50参加体育理论考试。

考试项目及分数：

今年的体育考试都是选修课。男子1000米跑/女子800米跑、抛药球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球墙传球、一分钟踢毽子、足球25米带球、 100米游泳。学生选择其中2个进行测试。

2023年高中体育考试总分为60分，计入高中招生录取总分。

中考体育测试总分由“国标”测试6分、“体质评估”测试6分、体育测试48分组成。

参加体育理论考试的考生，按试卷成绩的60%（满分100分）计入中考总成绩。这些学生的《国标》和《体质评价》考试成绩不纳入分数范围。

评分标准：

湛江

今年湛江体育高中统考将于4月18日至5月10日举行，选考和延期考试于5月13日至5月17日举行。

考试项目：

2023年，湛江市中考体育将统一考试项目中的必考项目（男子1000米/女子800米、100米游泳）合并为选修项目，选修项目调整为男子1000米（女子800米）、100米共5个项目：游泳、立定跳远、投药球、一分钟跳绳（新增）。考生可以从 5 项中任意选择 2 项。

评分标准：

值得注意的是，长跑和100米游泳的评分标准较去年略有降低：2023年，男子1000米满分为3分28秒，女子800米满分，满分为3分13秒；到2022年，它们将分别为3分21秒。 ，3分06秒。 2023年，男子100米游泳满分为1分48秒，女子1分55秒；到2022年，它们将分别为1分38秒和1分45秒。

梅州

体育中考统一考试时间安排为2023年4月19日至5月10日，延期考试和理论考试将于5月中下旬举行，具体时间由教育部确定各县（市、区）局。

考试项目及分数：

统一考试有7个可选测试项目，分别是中长跑【800米（女）、1000米（男）】、足球25米绕杆运球、篮球半场运球上篮、排球墙垫、投掷健身球，跳绳一分钟，做仰卧起坐一分钟。考生可以选择任意2个项目参加考试。

2023年体育中考总分80分，由统考和身体素质综合评价组成。统一考试70分，身体素质综合评价10分。

评分标准：

今年体育中考中长跑项目的评分标准在往年广东省体育中考评分标准的基础上适当降低（男子1000米满分为2023年女子800米满分是3分28秒，2022年男子800米满分是3分13秒； 1000米成绩为3分21秒，女子800米满分成绩为3分06秒）。其余考试项目的评分标准保持不变。

各统一考试项目的分数及评分标准详细如下图：

东莞

东莞市体育中考将于2023年4月20日至4月28日举行。

考试项目及分数：

现场检查包括体能检查和选修检查两类检查项目。

1.体能检查项目

体能项目主要考验学生的动态力量素质。男生自选项目有：杠端支撑前摆的双杠一分钟跳跃（杠高110厘米）、引体向上；女生自选项目有：一分钟双杠，从一端跳起，在支撑物前向下摆动（杠高110厘米），爬平行梯子；考生可以从其中选择一项考试。

2. 精选项目

选修测试主要测试学生的个性化运动能力。包括篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合及动作技巧、持续运动能力六大类项目。考生可以选择其中两个项目进行测试。

2023年各项目具体考核内容为：

（一）篮球运动能力动作组合：身前换手、变向、运球、飞投——抢篮板——运球——急停跳投（女生可以选择定点投篮）——抢篮板- 运球 - 摆动 - 滑动和转身。

(2)足球运动能力动作组合：快速带球——接球或停球——变向带球——变向带球接球。

（三）排球运动能力动作组合：缓冲球——缓冲球接球——发球——拦网——传球——传球接球。

（4）动作技能组合：四项素质项目：连续完成俯卧撑8次、6次——跳跃5个障碍——连续前滚滚——30米跑。

(5)动作技巧：投掷实心球。

（6）持续运动能力：包括1000米（男子）、800米（女子）、100米游泳（不要求泳姿）。考生可以从其中选择一项考试。

评分标准：

考试规则和评分标准按照《关于印发的通知》（东交考函[2019]29号）执行。其中，2023年体能考试评分标准继续调整：

1、“男子引体向上”和“女子平行梯悬挂攀登”项目详细评分标准请参见《2023年引体向上（男）和平行梯悬挂攀登（女子）暂行评分标准》考试项目”。

2、“双杠一分钟跳杠端支撑再放下”测试项目，2023年杠面高度继续保持在1.10米，长度及相关评分标准不变。

中山

统一体育考试时间为4月18日至5月6日；游泳考试和延期补考将于6月2日前完成。

考试项目及分数：

2023年中山市中考体育考试普通考生须参加选考一、选考二考试。统一考试成绩=选修项目1成绩+选修项目2成绩（注：各项目考试成绩四舍五入至小数点后两位）。

自选项目一（20分）：中跑800米（女）/1000米（男）、100米游泳、扔药球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、三级连续蛙跳和一分钟跳绳。考生必须选择上述项目之一参加考试。本考试项目得分按照附件2评分标准分数×20%计算。

可选项目2（20分）：足球、篮球、排球。考生可以选择一项考试。本考试项目得分按照附件2评分标准分数×20%计算。

评分标准：

2023年中考体育统一考试各项目考试方法、规则不变，按《中教体通[2021]98号》、《中教体通[2022]213号》要求及其附件将被实施。其中，对部分测试项目的一些补充说明如下：

1、男子1000m/女子800m每人限参加1次考试，考生只有1次考试机会。

2、每次游泳测试每人限测1次，每人有2次测试机会。测试间隔不少于15分钟，且必须在当天完成测试。

3、篮球测试考生全程投篮3次，从篮筐两侧投篮。如果投篮不漏，则必须从双方补投（双方投篮顺序不分先后）。第三次射击将是跑动射击。如果射门不成功，则需要继续补气门直至射门（补气门的位置和射门方式不限）。候选人投出最后一投后，抓住篮板，运球快速回到起点，并通过激光枪传感器线。计时器自动停止，同时显示分数。每人测试两次，取最好成绩作为最终测试成绩。计算分数时，会计算该分数对应的分数。如果计时分数介于评分标准中相邻的两个分数之间，则采用较低的分数。

4、每人可进行两次仰卧起坐和引体向上测试（如申请第二次测试，可在第一次测试后休息10分钟，然后再进行第二次测试），成绩合格者将选择最佳成绩。一次公布最终结果并现场报名。 2022年考试方式继续沿用，由人工裁判进行评审。考试规则和方式不变，全程录像。

5、立定跳远和三级连续蛙跳项目的考生考试时可以穿钉鞋、胶鞋或赤足起跳（不允许穿胶底鞋）。每人测试两次，以最远的成绩作为最终成绩，现场登记。

6、考试用球：篮球考试男女用7号球，足球考试男女用5号球。

潮州

潮州市2023年体育中考将于4月17日至5月28日举行。

考试项目及分数：

中考体育考试满分70分，其中中考体育考试满分66分，由1个必试项目+1个选修项目组成。

中考体育考试项目包括：

1、所需考试项目（折算成中考体能满分33分）：立定跳远，考试由县（区）组织。

2、选测项目（折算成中考体育满分33分）：耐力跑（男生1000米，女生800米）、一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上ups（男孩），学校将评估结果。考生选择耐力跑、一分钟仰卧起坐或引体向上等项目中的一项，考生所在学校将根据考生在初中期间在相应项目测试中的最佳表现对考生进行评估时期。

中考体育考试成绩计算公式为：《标准》报分成绩（4分）+立定跳远原分×33%（立定跳远成绩为20%）补考）+耐力跑或一分钟仰卧起坐或引体向上成绩=中考体育考试成绩（数字为整数，四舍五入到小数点后一位）

评分标准：

揭阳

揭阳市2023年中考体检时间不早于4月17日、不晚于5月31日，具体考试时间由各县（市、区）教育局安排。

考试项目及分数：

揭阳中考体育考试“统考”项目由“必考（男子1000米、女子800米）”+“选考（一分钟仰卧起坐（女）、引体向上”）组成。起跳（男子）、抛药球、立定跳远、1分钟跳绳（可选）”调整为“男子1000米/女子1000米” 800米、一分钟仰卧起坐（女）/引体向上（男）、投药球、立定跳远、1分钟跳绳等5个自选项目2项”。

全力以赴，冲刺中考！

预祝所有考生取得最好的成绩！