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  • 竞技游泳的历史与发展:从英国到全球的游泳比赛演变

    运动员年龄没有上限,只要有能力,就有资格参赛。

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    竞技游泳是指有特定技术要求、按照游泳比赛规则进行比赛的游泳项目。它可分为泳池比赛和开放水域比赛两类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳和这四种游泳类型组成的个人混合游泳,以及接力游泳的比赛游泳。竞技游泳是主要以速度决定名次的游泳运动。按照国家游泳竞赛规则进行,称为竞技游泳。

    竞技游泳起源于英国和澳大利亚,后来传入其他国家。 19世纪中叶至20世纪初,游泳比赛在世界各国普遍存在,游泳联合会也相继成立。英国业余游泳协会成立于1869年,是第一个成立的国家游泳协会。 1850年至1860年间,英国和澳大利亚举办了国际游泳比赛。 1894年6月16日国际奥林匹克运动会在巴黎成立时,游泳被列为1894年奥运会比赛项目之一。至于国际业余游泳联合会,成立于1908年。

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    为什么游泳运动员的肩膀比较宽?

    这是由游泳决定的,因为肩关节受到刺激,所以骨骼在发育过程中会变得更宽更大。从这个角度来说,上举、后仰、蝶泳都可以让肩膀变宽。但当生长结束后,骨骼不会发生变化,只有肩部肌肉变大。从这个角度来说,健美是最简单的让肩膀变宽的方法。相对而言,蝶泳、蛙泳等爆发力更强的泳姿更容易锻炼肩部肌肉。我从小就开始练习游泳。不管主要的泳姿如何,我的肩膀都很宽。经常划水和上肢力量练习,会让背阔肌和三角肌非常发达。只有这样,我才有足够的力气去游泳。支持游泳,尤其是高水平运动员,其水平很大程度上是由自身肌肉决定的。

    女游泳运动员经期应该做什么?

    1.入水前使用卫生棉条:入水前,将卫生棉条插入体内。卫生棉条会吸收体内的经血。完成后,您可以取出卫生棉条并更换新的。如果月经量多,一定要勤换。

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    2.落地后,使用Heart Warmer暖经巾:落地后,迅速让身体暖和起来。使用 Heart Best Girl 经期保暖毛巾。 5分钟后开始发热,快速滋养暖宫,排除体内寒气,增强抵抗力。

    3、如果不得不使用药物来推迟经期:职业运动员,如果面临重大比赛,经期反应强烈,可以使用药物来推迟经期的到来。但除非有特殊情况,一般不建议采用这种方法。

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