今天我就教大家6种提高运球能力的方法。
运球时要用手指,不要用指尖,更不要用手掌运球。
下面是一个错误示例:
具体来说,使用手指的第一个指节。
小心不要用手掌触碰球
用手指运球
运球时使用的手腕与射门时使用的手腕类似
只是你必须按下你的手腕
运球时一定要用力。
如果你运球缓慢,防守者就有足够的时间拦截你的球。
当我们运球时,我们必须降低重心
在保护球的同时,向前看并观察场上的情况和队友的移动。
不运球的人也不能闲着,尽全力保护球。
不要过多换手。即使是NBA球员也不会一直易手。他们继续沿直线前进。
用脚来改变速度,而不是速度。毕竟很多人的速度都差不多,想要以此击败别人是非常困难的。
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