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  • 提升篮球运球技巧的6个方法:手指运球、降低重心、观察场上形势

    今天我就教大家6种提高运球能力的方法。

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    运球时要用手指,不要用指尖,更不要用手掌运球。

    下面是一个错误示例:

    具体来说,使用手指的第一个指节。

    小心不要用手掌触碰球

    用手指运球

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    运球时使用的手腕与射门时使用的手腕类似

    只是你必须按下你的手腕

    运球时一定要用力。

    如果你运球缓慢,防守者就有足够的时间拦截你的球。

    当我们运球时,我们必须降低重心

    在保护球的同时,向前看并观察场上的情况和队友的移动。

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    不运球的人也不能闲着,尽全力保护球。

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    不要过多换手。即使是NBA球员也不会一直易手。他们继续沿直线前进。

    用脚来改变速度,而不是速度。毕竟很多人的速度都差不多,想要以此击败别人是非常困难的。

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