哪个女孩不想永远保持美丽呢？再说了，你可能会在健身房遇到一个帅哥，那不化妆怎么能呢？
运动生活与日常生活越来越密不可分。很多人下班后直接去健身房，或者健身房结束后和朋友聚会。化妆已经成为一种状态和习惯。
但如果化了妆，别说会不会伤害皮肤，运动时肯定会出很多汗，变成小花猫恐怕也是难免的吧！
虽然每个人的皮肤状况不同，但运动时化妆会对皮肤产生不同的影响。小提还是建议大家运动时不要化妆。
运动时化妆确实不好
尼尔·舒尔茨博士是纽约著名皮肤科医生，毕业于哥伦比亚大学内外科医学院。他从事皮肤科工作30年，曾获得《纽约杂志》和《纽约时报》颁发的最佳医生奖。
化妆品会阻碍汗液逸出，导致毛孔堵塞。当你出汗时，你会擦拭皮肤，这很容易让化妆品以及污垢、灰尘和油脂进入开放的毛孔。
运动时，皮肤充满血液，循环加快，外界物质容易被吸收。而且，由于出汗，皮肤表层处于高度水合状态，很容易让外界物质渗透。化妆品中的色素、香精、防腐剂更容易渗透到皮肤深处，可能造成不良后果。
当人的体温随着运动而升高时，皮肤在运动时需要呼吸。化妆品和汗液的混合会阻碍毛孔的扩张和散热，造成皮肤堵塞，阻碍污垢、油脂和死皮的排出，从而引起斑点、粉刺、粉刺等诸多皮肤问题。
医生还提到，热瑜伽本身就有很好的护肤效果，大量出汗可以排毒净化。这不是一石二鸟吗！
运动后半小时内不能化妆
建议运动后半小时内不要化妆。如果运动后脸部持续出汗，化妆很容易堵塞毛孔，化妆前一定要记得清洁脸部。
关于化妆品的选择，健身后避免使用含有酒精成分的乳液，不要浓妆艳抹。有很多矿物彩妆品牌也有防晒功能，也可以使用。因为矿物质化妆品对皮肤更好，可以让皮肤呼吸，而且往往含有抗菌和抗炎成分。您还可以使用一点优质遮瑕膏。当然，越少越好。可以保持皮肤光滑、排汗~
运动护肤时要注意哪些问题？
运动前应清洁皮肤，防止毛孔张开后表面细菌进入，运动后应用基础乳液滋润皮肤。对于皮肤容易长粉刺的人，运动前后使用含有水杨酸的洁面乳，可以预防细菌感染。并在使用前擦拭瑜伽垫等器材，或在垫子上铺上干净的毛巾。
虽然化妆可能会给皮肤健康带来很多隐患，但对于不化妆就要死的人来说，运动前一定要卸掉浓妆，薄薄地涂一层保湿隔离打底和局部遮瑕即可。 La. 注意选择不含致粉刺配方的产品，以免长痘~
爱美并没有什么错。但如果你想保持皮肤良好状态，运动前后应注意以下事项：
1、运动前卸妆：运动前将妆全部卸除，洗脸并涂抹保湿乳液；
2、户外锻炼者必须使用防晒霜；
3、避免用手直接接触皮肤，防止皮肤感染；
4.戴头带或将头发扎在脑后可以防止头发接触皮肤；
5、选择穿着宽松的运动服；
6、运动前补充水分，不要等到口渴才喝水。
7、运动后，可以使用温和的洁面产品清洁皮肤、去除汗液，防止背心等部位长痘痘。
8、待面部颜色恢复正常后再使用化妆品。
9、最后提醒大家，不要只顾美丽而忘记了健身的目的。运动、健康和自信是最好的妆容。
你看，不化妆做运动的女孩子是最美的！ ▲
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