其次，是基本功的训练。对于爱好者来说，其实很简单，无非就是运球和投篮。这两者都可以通过长期训练达到很高的水平。建议你每天做30分钟的投篮练习（记住，手型很重要）和20分钟的运球练习（即不停的投篮），这样2个月内你的球感就会有质的飞跃飞跃。
下一步就是给自己一个定位。根据自己的身体条件和爱好，在球场上选择一个适合自己的位置，然后进行有针对性的练习（例如，如果你是中锋，则加强背身单打和篮下脚步的练习；如果你正在练习后卫，重点练习运球和外线投篮）。建议大家选择与自己风格相似的球星来模仿，这样往往会事半功倍（很多球星都是这样，比如科比模仿乔丹，杜兰特模仿麦迪）。如果您已经如上所述加强了对篮球运动的理解，那么这样做应该很容易。练习一个月左右后，你就可以和别人一起打球了。
当然，第一次和别人交手的时候你肯定会不习惯。建议先以传球和支援为主，以获得更多经验。当你的游戏经验多了，你的技术自然就会提高。然后尝试集中精力进攻。最后，当你将别人的防御视为无事时，你就会成为真正的高手。
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