足球中有一项技巧叫“撞球”。很多朋友对弹球都很熟悉，但是很多朋友对于如何弹好球有疑问。以下是学拉小编整理的足球碰球技巧教程。我希望它能帮助你。
足球踢球技巧教学
1. 踢用绳子绑着的毽子
让学生用一只手握住绳子的一端，并用脚交替踢系在羽毛球上的绳子的另一端。动作要求与用脚踢球相同。这样做的目的，一是发展下肢和足部的灵活性和协调性，建立足部碰球的初步动作条件反射；其次，增加学生有效实践时间，提高实践兴趣，活跃课堂教学氛围。
2、踢毽子练习
当你能熟练地将绳子系在毽子上后，将绳子解开，然后用脚踢毽子，做与撞球相同的动作。这样可以提高下肢和脚步的协调性以及交替用力控制羽毛球的能力，为踢足球做好准备。动态塑造。
3.练习踢沙袋
在能灵活自如地踢毽子的重要条件下，换上小沙袋，同上做。目的是增加踢腿的力量，刺激下肢和足部的神经肌肉协调。
4.手球练习
在熟练踢沙袋的基础上，让学生改打手球。目的是增加与足部的接触面，且接触部位同时处于不同位置，提高足部、下肢和神经系统协调控制球的能力，建立扎实的动态为后续的足球练习塑造形状，同时提供脚部控球能力。动作自动化的平滑过渡是合理的技术支撑。
足球运动的特点
1.整体性。在足球比赛中，每队由 11 名球员组成。场上11人思想统一、行动一致。必须在进攻上充分主动，在代码上充分防守，具有较强的参战整体意识。只有形成整体的攻防，才能赢得比赛的主动权，取得好的成绩。
2.对抗。足球是一项竞争激烈、对抗性很强的运动。比赛中，双方争夺控制权，达到将球打入对方球门而不让球进入己方球门的目的。他们进行肉搏战，尤其是当两支球队争夺控制权时。禁区附近时间和空间的争夺异常激烈和精彩。在一场高级别比赛中，双方因打斗、碰撞而倒地200余次，可见对抗的激烈程度。
3. 可变性。足球是一项技术上丰富多彩、战术上难以预测、胜负难以预测的非周期性运动。比赛过程中技战术的运用会受到对手的直接干扰、限制和抵抗。技战术根据现场具体情况灵活运用和展示。
4、一场足球比赛，运动员要在近8000平方米的场地上跑90分钟。跑动距离从6000米到10000多米不等，还要完成数百个有球和无球的技术动作。如果需要在平局后决出胜负，则需要进行30分钟的加时赛。如果还是没有结果，就要用点球来决定胜负，所以运动员的体力消耗是非常大的。运动员在激烈的比赛后体重可以减轻2至5公斤。
5、操作方便。足球比赛的规则比较简单，对装备的要求也不高。普通足球比赛的时间、参赛人数、场地、器材等均没有严格限制，是全民健身中一项非常容易开展的群众性体育赛事。
足球的作用
1、有利于形成良好的心理素质和思想道德品质。经常从事足球运动不仅可以对自身良好品格的形成产生巨大的影响，而且可以培养人的意志、自制力、责任感、勇敢、坚韧、足智多谋、坚忍不拔、勇于克服困难、团结协作的精神。 、密切合作、集体荣誉感、纪律性等思想道德品质。
2、有利于增强体质，促进健康。足球是综合锻炼身体、强身健体的良好手段，是全民健身活动中有效的运动项目。经常参加足球运动可以提高人的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能提高人的高级神经活动能力。尤其能增强人体心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能。从而促进人类健康。据测量，优秀足球运动员的肺活量比正常人多2000～3500毫升，静息心率比正常人低15～22次/分。
3.有利于精神文明建设。如今，在改革开放的时代，足球已经成为我国许多城市人们生活的一部分。人们从踢足球中获得情感体验，从观看足球中获得艺术享受，从谈论足球中获得思想交流。足球丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市政治、经济、文化和生活的重要组成部分。它吸引着万千市民，它体现了城市的精神面貌，是城市形象的标志之一，是精神文明建设的载体。
4、有利于振奋民族精神。在重大国际足球赛事中，能够激发人们团结拼搏、进取精神和爱国热情。例如，当喀麦隆足球队进入世界杯8强时，拜尔总统授予门将恩科诺和前锋米拉最高民间称号——“勇敢勋章”，同时还向全体球员和教练授予“勇敢勋章” 。他在讲话中称赞他们为整个非洲提供了“团结起来、争取胜利”的经验。又如，1981年1月中国队在香港击败朝鲜等足球队，夺得第12届世界杯亚洲组冠军； 1987年10月，当中国队在东京击败日本队，获得汉城奥运会参赛权时，中国的欢乐景象极大地鼓舞了正在建设四个现代化的中国人民，振奋了民族精神。
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