暑期班开课时间为7月11日至7月26日（12天）。第二阶段课程为8月1日至8月16日（12天）。

上课时间：早上6点到8点，下午3点到5点。 （选择任意时间段上课）

收费标准：第一期360元，第二期360元。 （优惠：连续两期送启航篮球独家定制篮球服一套和室内篮球，单期送启航篮球独家定制篮球服一套。）

招收7岁至20岁青少年（男女不限），每周一至周五（周末休息）每天有两个小时的大班训练，为学生提供美式篮球训练技巧。爸爸妈妈们，你们还在等什么？别再犹豫了，赶快拿起电话报名吧！

报名热线：微信同步（李教练）

培训地点：电厂健身房（龙都宾馆后院右转进入电厂庭院直走到底）

启航篮球简介

启航篮球成立于2015年5月，自成立以来深受全县家长好评！启航篮球培训秉承技术教学、团队协作、身心综合训练的教学理念，摒弃传统的篮球教学方式和方法，成功发展以团队教学为主体、规范管理为中心，采用不同层次、根据需要不同的强度。分班个性化教学管理模式成为少儿运动训练的助推器。

启航篮球致力于普及和培养青少年篮球，根据学生的不同需求制定训练计划，满足多样化的训练需求，最大限度地保证教学质量和优质服务。启航青少年篮球培训中心免费选课，内容丰富，教学先进，教练储备优秀。采用班级教学，根据学生的年级和篮球需求分为不同级别。每班配置10-15人，全面提高学生的体育兴趣和综合身体素质。

篮球是一项考验身体素质的项目。身体素质是关键。然后通过对篮球知识的了解，可以在传接球、运球、转身、突破、切入位、投篮等各个方面进行全面的接触和学习，培养学生对篮球的兴趣并进一步提高。 。有利于青少年大脑思维的发育和拓展，还可以增强体质，提高各项运动水平。

打篮球需要技巧和良好的体力。同时具有促进儿童、儿童身体发育、提高心肺功能、消耗多余脂肪和热量、增强韧带柔韧性、塑造优美体态、提高人体协调性等多种功能。篮球是一项全身运动，需要孩子在球场上不断地移动、跳跃、翻滚，有利于骨骼的生长发育。科学研究表明，经常参加篮球运动的孩子平均比同龄人高5厘米。

启航篮球2017年夏季训练营合影。

启航篮球2018年夏季训练营合影。

启航篮球2018年寒假训练营合影。

课堂上充满了欢乐的篮球气氛。

最专业的篮球场馆。众所周知，篮球运动对场地的要求比较高。一般劣质的训练场地（如室外水泥球场、柏油路、室内橡胶地板）都没有减震功能。长时间在这样的场地训练，对他们来说并不好。儿童的膝关节、踝关节损伤严重，不利于青少年的健康成长。我们上课的电厂体育馆全部是实木地板，地下有五层减震。实木地板可以吸湿、降低噪音，使学生冬暖夏凉，舒缓学生的心情。而且实木地板弹性好，保护学生不易受伤！

篮球的意义。

它有助于健康成长

篮球作为一项大家喜闻乐见的球类运动，可以让青少年学生充分锻炼身体各部位，有效提高整体身体素质，促进骨骼发育生长，长期锻炼还有增高的作用。

据调查，全国85%以上的中小学生处于亚健康状态，包括多种疾病、骨骼发育缓慢、体质欠佳、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖和消瘦等。青少年的健康问题不容忽视，也不容拖延。

这是快速思维的刺激

篮球中的思维环境和身体动作可以促进孩子的大脑发育，特别是思维能力、判断能力以及思考后身体的反应速度和反馈动作。因此，无论是青少年还是成年人，篮球都具有“启智”的作用。

这是团队精神的赋予

篮球比赛从来都不是一个人打的战场。胜利的关键不是一个人的智慧和勇气，而是五个人的默契配合。就像我们承认乔丹的力量一样，他的公牛王朝也是由球场上的五个人建立的。皮蓬和罗德曼的贡献永远不容忽视。校园高效率、快节奏的学习方式，或多或少限制了孩子们之间释放自然本能的接触点。篮球可以成为他们增进交流的一种方式，也能有效培养他们团结协作的团队精神和良好的体育精神，帮助参与者正确认识和处理个人与集体、竞争与合作的关系。

这是一种放松心情的调整

生活中总会有一些意想不到的麻烦，或大或小。如何在面对烦恼和压力时管理和调节自己的情绪，是每个孩子不可缺少的一课！

运动确实是缓解压力的最好方法。良好的球场竞技环境可以培养孩子健康的心理适应能力和耐力，维护青少年的心理健康。当你心情郁闷的时候，一场酣畅淋漓的篮球比赛总能缓解你的不快……

这是坚强意志的磨练

科比·布莱恩特的“凌晨四点”励志故事是家喻户晓的。篮球技术的不断提高，必然需要场外勤奋、严格的训练。如果训练强度和密度不够，如何培养敏捷的运球、快速的突破、精准的投篮……

是道德精神的升华

孩子参加篮球练习和比赛的过程可以使他们的个性、自信心、情绪控制力、意志力、进取精神、自控力等方面得到发展。还培养团结拼搏、拼搏协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神，树立正确的三观！

我到底该不该学篮球呢？在此给迷茫的家长们留言：

当你上幼儿园的时候，你说你的孩子这么小，还没上学。应该学什么类型的篮球？殊不知其他孩子已经基本能驾驭篮球了。

一年级的时候，你说等着瞧，却没有看到下课后同班的孩子们已经开始打篮球了。

你二年级的时候，你说学校有体育课，但是你孩子的文化课还没有补。事实上，运动训练和身体发展的最佳机会正在慢慢离你而去。

三年级的时候，你说不行，你还需要学篮球。如果你玩得多了，你的孩子就能自己学会。但其他学生已经开始玩游戏了。

我们四年级的时候，您说还好，我们孩子的身体素质还不错。殊不知，你剥夺了一个有良好运动天赋的孩子很多练习篮球的机会。

到了五、六年级，孩子已经停止生长，爱玩游戏，性格内向不善交际，性格外向，注意力不集中。你终于开始着急了，但是文化课的压力越来越重，几乎没有时间了。

当你进入初中时，你发现你的孩子真的很喜欢篮球。但由于缺乏训练，同学们都不愿意带他一起玩游戏。孩子也越来越没有自信，不敢在陌生人面前展现自己的优点。

当你上高中时，你会发现别人的孩子有机会打球来缓解繁重的课业压力，继续为高考储备体能，在球场上自由发挥，拥有更好的自己-控制。我的孩子不能参加比赛，但他仍然想吸引别人的注意力，而且他没有篮球基础。因此，放学后他会花更多的精力学习篮球。

上大学、工作、结婚生子后，“会”打篮球的孩子结识了更多的朋友，拓宽了人脉，培养了沟通能力，在繁忙的工作之余锻炼了身体，过上了健康的生活。 。 。 。

我们说，培养孩子的兴趣爱好，必须向前看、看得远。 。 。 。

事实上，一开始你可以有更好的选择。可以在孩子还是一张白纸的时候就尽早培养他的兴趣，打好基础，养成良好的习惯，甚至让孩子爱上篮球！

篮球是一门循序渐进的课程。篮球技术的培养和性格的塑造都需要一个过程。将篮球变成一种爱好和专长也需要时间和精力。

这个暑假，让孩子放下手机、电脑、电视、沙发，和我们一起在球场上挥汗如雨，不负盛夏！