梁锐，中国田径队竞走运动员。她在2018年国际田联世界竞走团体锦标赛上成名，以4小时4分36秒的成绩获得女子50公里竞走冠军，打破了当时的世界纪录。

2019年多哈世锦赛上，梁睿以4小时23分26秒的成绩夺得女子50公里竞走项目的金牌，帮助中国代表团夺得本次比赛的首枚金牌。

梁锐资料图

熟悉中国田径的朋友一定知道，女子竞走一直是中国队在世界大赛上夺金的热门项目。在人才辈出的中国步行队中，梁锐的光芒其实绽放得比较晚。

2018年5月，国际田联世界竞走团体锦标赛是梁睿的成名之战：她以4小时4分36秒的成绩获得女子50公里竞走冠军，并打破了世界纪录。但很多人不知道的是，女子50公里竞走项目从2017年起才得到国际田联（现更名为世界田径）的正式认可和接受。2017年底之前，梁锐一直把注意力集中在了女子50公里竞走项目上。 20公里项目。

蛰伏多年，终于爆发：登顶世界之巅

在专注于20公里项目的那些年里，梁锐并没有取得非常出色的成绩。这期间，教练不断分析总结她的个人技术特点，发现梁睿是一名耐力强于速度的选手。再加上她的毅力和毅力，与她商量后达成共识：2017年12月8月，梁锐正式从20公里竞走转为50公里竞走。

刚切换的时候，梁锐有些不适应。最大训练量只有30公里，后来增加到45公里。这对精神和身体都是一个挑战。但经过一段时间的训练，梁睿很快就进入了50公里的角色，因为有一句话一直深深地印在她的心里，推动着她前进：面对困难不要低头，不要害怕，并努力工作。

2018年5月，世界竞走团体锦标赛在江苏太仓举行。这也是梁锐首次亮相50公里项目的世界比赛。最终，她凭借出色的表现，跑出了4小时4分36秒，夺得50公里赛跑个人和团体冠军，并打破了女子50公里竞走世界纪录。这一战的意外收获，让梁锐精神更加坚强，更加自信！

梁锐夺得2018世界竞走团体锦标赛冠军的瞬间

2019年3月，在安徽黄山举行的多哈世锦赛50公里竞走选拔赛上，梁锐因胃部痉挛出现身体不适，仅获得第六名。根据选拔规则，她也失去了世锦赛的参赛资格。但幸运的是，同时获得20公里和50公里项目参赛资格的刘宏，为了备战东京奥运会，最终选择了参加20公里项目的比赛。随后，经过中国田径协会内部讨论和决定，梁锐“挽回损失”，登上了前往多哈的末班车。

梁睿知道这张世锦赛门票来之不易，所以无论是备战过程还是赛前的场上训练，她都非常努力、专注。由于比赛举办地卡塔尔多哈天气炎热潮湿，赛事组委会特意将竞走比赛安排在当地凌晨举行。梁锐与教练组、队友们第一批抵达多哈，开始讨论包括时间、天气等在内的适应性训练。

女子50公里竞走比赛的正式镜头将于当地时间9月29日凌晨04点30分打响，当比赛进行到30公里时，梁睿的优势已经很明显，领先距离不断拉大……4 23分26秒，梁锐成功为中国代表团夺得本次比赛的首枚金牌。虽然这次世锦赛之旅经历了困难，但梁锐从未放弃，不忘初心，努力拼搏。因为她清楚地知道：人不可能永远处于顶端。走出逆境并取得胜利才更有意义。

梁锐2019多哈世锦赛冲刺时刻

雪上加霜的现实打击

世锦赛结束后，梁锐回到家乡短暂休假。 2019年12月31日，她跟随教练张福新前往云南丽江开始新一轮冬训。

为了备战定于2020年5月在白俄罗斯举行的世界竞走团体锦标赛，梁锐本次冬训的训练内容依然以50公里长距离为主。据教练张福新介绍，梁锐本轮备战期间的训练成绩非常令人满意，每公里比以往提高了8秒。因此，梁睿新赛季的目标是再次挑战50公里世界纪录，她有信心、有实力做到这一点。

2020年梁锐培训集体合影

但世事难料，现实总是残酷的。 2020年初，突如其来的COVID-19疫情打乱了大家的计划，梁锐在丽江的集训期延长至3月15日。此外，大大小小的比赛推迟或取消，给所有球员和教练员带来了打击。 。久而久之，每个人都难免会产生无聊、负面的情绪。

张福新教练在接受采访时透露：2月初，当得知东京奥运会将推迟到2021年举行时，队员们的精神立刻就低落了，训练心情也受到了影响。为了稳定队员们的精神状态，重新激发斗志，教练组特意请来了大学健美操老师授课两个多月，帮助和调整队员们的节奏感和协调性，也起到了一定的作用。愉悦身心的作用。

但对于梁睿来说，她失去了参加今年竞走团体比赛的机会，而且奥运会也没有设立50公里的项目。这种“雪上加霜”的现实打击了她，她不得不再次转战20公里的项目。与长跑项目相比，20公里竞走对运动员的速度要求更高。转战赛事后，梁锐也在刻苦训练，加强和完善这方面。

50公里再20公里：首秀重拾信心

2020年7月29日，我国首个全国性田径赛事——全国竞走邀请赛在辽宁锦州举行。这也是梁锐再次转战20公里赛事后参加的首场正式比赛。她最终以1小时34分56秒的成绩，第三名冲过终点线。

梁锐参加2020年7月全国竞走邀请赛

“没想到自己获得了第三名，挺意外的，因为训练不够系统，所以这个成绩比较出乎我的意料。”在赛后采访中，不难看出梁睿对于这个结果是满意的。

从50公里到20公里，对节奏和速度的要求一定更高、更严格。梁锐本人表示：“心肺区感觉特别虚弱，跟不上平时的训练，但脚底的肌肉反应相当好。而且由于刚换运动，我的肌肉和身体下一步，我们将总结本次比赛的经验，并结合下一阶段的训练，重新制定训练计划。”

目前，梁锐正在河北随大队训练，备战9月举行的全国锦标赛。距离东京奥运会还有不到一年的时间，梁锐希望通过自己的努力“更进一步”，拿到东京奥运会的入场券。同时，她仍然对50公里世界纪录充满希望和动力。祝愿梁锐！