8月2日，随着王周宇、李雯雯分别获得中国体育代表团在东京奥运会上的第25枚和第29枚金牌，中国举重队以7金1银的战绩圆满落幕。赛后，人民日报称赞他们为“中国举重梦之队”。东京一战，也将中国的力量传播到了世界的每一个地方。

奥运金牌还不够

王周瑜：我要让世界准确地读到我的名字

“虽然今天我实现了自己的梦想，获得了奥运金牌，但我感觉我战胜了对手，但我输给了自己。”以270公斤的成绩夺得女子87公斤级举重冠军后，王周瑜表示“令人惊讶”。 “我对自己的成绩很不满意，距离赛前设定的目标至少还差10公斤。”

虽然没有充分发挥自己的训练水平，但王周瑜的胜利还是比较轻松的。只是在抓举举起115公斤失败时，他才感到有些紧张。 “对我来说，第一抓举就减掉​​了115公斤，有点尴尬。正如教练们对我开玩笑说的，这是一个即使半夜突然被拉起来也举不起来的重量。” ”。王周瑜后来自责，“不是实力的问题，是我自己心理的问题，我实在是太想要金牌了，我没有想象中的那么强，还需要继续磨练。”

国际举重联合会在东京奥运会周期期间调整了级别，女子87公斤级为新级别。王周瑜参加了2018年世锦赛76公斤级。 2019年升级到87公斤级对她来说无疑是一个重大挑战，因为76公斤级和87公斤级之间夹着一个非奥运81公斤级。按照比赛级别的要求，王周雨的体重要增加10公斤左右，成绩要增加近20公斤，才能有足够的竞争力。 “一开始我是反对增肥的，女孩子总是不愿意增肥，后来当我真正看到自己成绩的进步时，我就接受了，愿意主动增肥。”

为了帮助王周瑜增重，女足国家队副主教练王国新可谓是绞尽脑汁。就连王主任的妻子也亲自来帮忙制作高热量的甜点，这给王周瑜带来了“甜蜜的烦恼”。 “为了长胖，我一天吃五顿饭。我老婆给我做蛋糕、面包，特别是那些让我长胖的，比如芝士蛋糕、戚风蛋糕、巧克力蛋糕，她做的各种蛋糕， ”王周雨向记者列出了她当天的“食谱”：“早饭、午饭、晚饭都是在运动员餐厅，然后就照常吃。培训在下午，我们吃一些老婆做的糕点，晚上10点，我们的队长会做汤，煮面，比如鸡蛋面、鸡肉面、海参面等，有时候我们真的做不到。吃，但是我们还是要根据自己的胃口吃，但是我们会采取任何能够提高我们训练能力和比赛水平的方式。”

增加体重只是第一步。将增加的重量转化为训练和比赛成绩才是根本因素。 “我每天想的就是如何扎实稳定的训练。每天我基本上都是最后一个完成训练、最后一个离开训练场的。有时候我不想训练。我看到我的王主任已经62岁了，如果你每天继续给我施加压力、放松，给我额外的药，它会感染我，告诉我要坚持下去。”王周宇说。

一眼望去国家举重队训练馆，训练台和储物柜最干净的一定是王周雨。即使房间里有几瓶矿泉水，也必须打包在一起。会定制特殊的柜子来展示他自己的小人物。训练馆里，他的举重鞋、腰带、护腕、训练器材都一一摆放在固定位置。王周瑜似乎有点“强迫症”。 “东西都收拾得很整齐，我一直都是这样，我觉得这是一种生活态度，而且我比较讲究。”原本她只是生活中的“挑剔”，但后来她把这种态度带到了训练中。中间。 “王周瑜的生活管理得很干净，对自己的要求也很高，以前训练的时候不够细心，我告诉她要把自己的好习惯和自己的优势带入到训练中，一定要成为一个有思想的人。”王国欣表示，以前王周雨核心力量不足，发力顺序混乱，她发现了自己的弱点，慢慢地巧妙地帮助她改变了技术。 “这个团队成员的动作。作风顽强，性格直率。她的执行力也很强。要举重，首先必须学会轻举重。我会经常让她用一些轻的重量来反复理解技术动作的细节，然后逐渐增加重量，帮助她刻苦练习。

当奥运会推迟一年的消息传出时，与很多运动员不同，王周瑜并没有感到困难。提升等级的时间多了，她觉得机会难得。 “我感觉还不错，这让我多了一年的时间去努力、磨练自己，我觉得这是一件好事。因为在这个奥运周期的初期，我的实力还不够，现在我已经一点点积累起来了。”少量。”她利用了额外的时间，不断提高自己的身体素质和专项水平。 “以前我的体能水平很弱，划船机、爬山机等体能训练确实很累。曾经有一段时间，我宁愿练专项项目也不愿练体能。但经过训练，我发现我的腿部力量有所增强。”我的心肺功能也得到了很大的提高，以前我的心肺能力在举重时有点落后，通过体能训练，我的心肺功能得到了改善，我不再感到害怕了。举起重物不断地负重。”

奥运会期间，现场播音员每次都念错“雨”字，将王周雨的名字念成“王周阳”。 “看来我要参加更多的世界比赛，让更多的人认识我，纠正他们的发音。”赛后，王周雨看到这一幕忍不住笑了，并要求世界纪录栏尽快填上她的名字。确实，她一直以来的愿望也将成为她继续奋斗的动力。 “因为国际举重联合会制定的规则，必须首先达到‘世界标准’，总成绩达到294公斤，才能保持87公斤的世界纪录。以前我觉得这个重量令人失望，但现在我最好的训练成绩可以超越‘世界标准’的标准，我相信有一天，我一定能把我的名字写在世界纪录一栏。”

最强女运动员厌倦了被奥运金牌“压”

李雯雯：我距离极限还很远

走到混合采访区聊了一会儿后，李雯雯摘下了挂在脖子上的金牌。 “确实有点重。”这位“世界最强女强人”举起320公斤夺得最大女子举重87公斤及以上级别冠军，奥运金牌让她“压力山大”。

“杠铃和金牌哪个更重？”记者问道。 “杠铃还是重啊，哈哈。”李雯雯笑道：“但是金牌是无价的。”她说。

李雯雯在抓举和挺举中130公斤、135公斤、140公斤、162公斤、173公斤、180公斤六次尝试全部成功，最终以37公斤的优势获得英国选手亚军。有了这样的绝对统治力，李雯雯完全可以改名为“李雯雯”。

其实比赛之前我也有一阵子有点焦虑。毕竟自从来到这里之后，我就一直在准备着看队友们一一上台。 “主教练吴美丽一直在帮助她减轻压力，把精神状态调整到最佳状态。”赛前吴主任安慰我说，‘你的就是你的，不用担心。 “其实，在我去参加奥运会之前，大家都觉得我夺得金牌是最稳定、最大的优势。但越是这样的时候，我就越担心自己会犯一些意想不到的错误。幸运的是，一切都很顺利。 ”

比赛结束后，李雯雯先是在台上“表演”，然后拉着吴美锦教练上台“出场”。 “我很担心，因为我之前发布了一段我睡在奥运村房间地板上的视频，这个视频被疯传。很多网友私信我关心我，让我盖被子，因为他们担心我我会感冒的，但我正在为比赛做准备，所以我想向大家表达我的感受和爱。”赛后，李雯雯解释了自己的庆祝方式，“我拉着吴导上台庆祝，因为我想让全世界都知道他待我就像对待自己的女儿一样。他和我爸爸同龄，所以我经常叫他吴爸爸吧。”

李雯雯在场上看起来就是“超人”，但在场下却是个“小可爱”，可爱反差十足。在中国女子举重国家队，李雯雯一直被称为“大宝贝”。原因之一是她来自最大重量级，身材高大，举起的重量也很大。还有一个原因是她是团队里年龄最小的，性格像个小女孩一样可爱。她的幽默感和她举起的重量一样伟大。

当记者问她“你是中国举重队最后出场的时候，你感觉如何？”她有些无奈地回答道：“那也没办法，毕竟重量摆在这里。我也想第一个出场，但是赛制不允许。”她还告诉记者，赛前她收到了很多“好运气”和“祝福”，“侯志慧夺冠第一天，我是第一个见到她的。她说她会把金牌送给我玩，并将她的好运传递给我。我说是的，我摸到了金牌，哈哈。然后吕小俊俊比赛结束后，在餐厅里看到了我，就对我说，“雯雯，来比赛吧”，我就答应了。

2019年，年仅19岁的李雯雯的名字就被包括世界青少年纪录和世界成人纪录在内的总共6项世界纪录所覆盖。在参加青少年比赛的年龄，他已经成为成人比赛的世界领先者。对于一般在晚年取得成绩的大级别举重运动员来说，李雯雯的早期成就可谓天赋异禀，但她并不这么认为。 “我不是一个有天赋的球员，虽然这两年我拿了很多冠军，但我觉得这一路走得并不轻松，经历了很多挫折和成长，感谢教练们的陪伴。”

李雯雯2018年才进入国家举重队，在女子举重国家队主教练张国政和主教练吴美丽的指导下，她进步很快。 “训练时我的思想不成熟，经常脾气不好。是教练包容我，帮助我改正，一点一点地指导我，才让我取得了一些成绩。有时候，我常常觉得自己很糟糕。”仅仅一点点的进步就满足了，但教练对我的要求很高，“告诉我不要满足于现状。”心胸宽广的玩家可以在国际比赛中表现稳定甚至达到超水平，两人的配合也越来越默契。”教练告诉我，因为我在空位，所以我的对手就躲起来了。也许有一天，会出现一个强大的对手，一匹黑马，就像我突然出现一样，所以我必须继续提高。我觉得这是有道理的，所以我要继续努力。”作为一名2000后选手，李雯雯只有21岁，但她在比赛中的气场非常强大，她会向对手传递这样的信息：“她的稳定不仅体现在表现上，还体现在比赛状态、临场反应、心理控制等综合实力上的绝对压制，这一切的发展都不是一朝一夕的事情。除了指导教练员方面，李雯雯自身的自律也是一个重要因素。

“雯雯早就预约好了治疗，她总是第一个到治疗室。”女足国家队医疗队队长高顺负责李雯雯的日常治疗。 “她是治疗她的团队中最积极的成员。她为自己着想。”非常紧张，在训练后的治疗和恢复等各个方面都特别自觉、主动。 “每天晚饭后，李雯雯都是第一个到治疗室按摩放松的队员。高顺平均每天给她按摩45分钟到一个小时。只按了10分钟的按钮，高顺已经是满头大汗了，因为作为女子举重最大级别的队员，李雯雯需要保持150公斤以上的体重。

成功绝非偶然。竞技体育的奇迹是日复一日的刻苦训练创造的。身高1.78米，体重150多公斤，李雯雯对自己的要求并不是做一个“懒胖子”。她常挂在嘴边的一句话是“训练是为了自己”。

回顾奥运会推迟一年的准备工作，李雯雯表示自己成长了很多。 “推迟之前，我对举重和奥运会还是一知半解，从来没想过自己会参加奥运会。” 2020年全国锦标赛之前，李雯雯的爷爷生病去世了，这让她仿佛一夜长大了。 “我必须长大。我的爷爷说他最大的愿望是看到我赢得奥运会冠军。我弄清楚了自己想要什么，并且做到了。”

夺得奥运会冠军安慰了爷爷在天堂的灵魂，李雯雯有了更加远大的目标。 “目前的世界纪录是我自己的，但我相信我的极限还远远不止。爷爷，雯雯不会浮起来，因为我很重。我会赢得更多的冠军给你们看。”

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