介绍

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刘·林林

2004年6月9日晚上，前游泳运动员刘·林明（Liu Limin）访问了北京Huaao Starry Sky网站。介绍了她过去的游泳事业和在美国学习的经验。

早期生活经验广播

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Liu Limin从5岁开始学习游泳。她在1994年在罗马举行的世界游泳锦标赛上闻名。她在女子1亿和200m蝴蝶中获得了金牌，并与队友合作，在4×100m混合游泳中赢得了金牌，打破了世界纪录。在那一年，世界游泳世界称为中国蝴蝶皇后刘·林林（Liu Limin）。

1998年，Liu Limin去了美国上大学，参加了两次全国大学比赛，赢得了三个冠军和一名亚军。在那几年，刘·林明没有退休。她在美国学习，并与美国国家队球员竞争。她继续返回中国参加全国比赛。从1999年到2000年，她的世界排名保持在前两名。然后，他参加了悉尼奥运会，但由于受伤未能赢得奖牌。

正是她的游泳事业的成功和挫折使刘·林敏（Liu Limin）能够理解许多生活哲学，正是这种巨大的精神财富使她能够在美国学习和工作中克服所有困难，并保持正常的思想。

我的丈夫是一个犹太人，名叫夏华（Xia Huhui）。他是博士学位。在哈佛大学。他已经在北京大学进行了多年的学术研究，并且精通中文。

奖励广播

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1991年，城市运动会上的100米和200米蝴蝶冠军

刘·林林

1992年，全国游泳锦标赛100m和200m蝴蝶游泳锦标赛

1993年，世界杯游泳系列赛上海车站的200米蝴蝶冠军； 100米蝴蝶冠军的北京电台100米蝴蝶冠军

1993年，第七届全国运动会的100米和200米蝴蝶冠军

1993年，西班牙世界短泳池游泳锦标赛的200米蝴蝶冠军

1994年，罗马世界锦标赛中的100m和200m蝴蝶锦标赛； 4x100m混合泳接力赛冠军并打破了世界纪录

1994年，广岛亚洲运动会100m和200m蝴蝶锦标赛

1995年，巴塞罗那国际游泳大奖赛200m蝴蝶锦标赛

1995年，福冈世界大学运动会100米蝴蝶冠军； 200米蝴蝶的第二名

刘·林林

1995年，里约热内卢在世界短泳池游泳锦标赛中举行了100米蝴蝶锦标赛； 200米蝴蝶的亚军

1995年，他被评为“十大国内体育运动员”之一，并赢得了“国家体育荣誉勋章”的冠军，“荷贝省新长行军攻击模式”，“荷贝省3月8日北部的危险信号持有人”，“荷叶省第三届杰出青年”和“霍贝省模型工人”

1996年，世界杯短泳池游泳系列赛赢得了香港50米和100米蝴蝶游泳锦标赛的冠军。北京站50米自由泳和200米蝴蝶游泳锦标赛

1996年，天津国家游泳锦标赛的100米蝴蝶冠军； 200米蝴蝶亚军

1996年，亚特兰大奥运会的100米蝴蝶亚军

1997年，世界短泳池锦标赛200米的蝴蝶冠军

2000年，在Jinan国家游泳锦标赛和奥运会冠军赛中，200米蝴蝶游泳的亚军

自1993年以来，它连续五年被评为“湖北省十大运动员”之一。

三个“自我”广播

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“评估自己，创造自己并超越自己，可以通过这种方式总结我的运动员职业。”世界冠军和出生于武汉的“女性蝴蝶王”的刘·林明（Liu Limin）告诉他的小兄弟和湖北体育学校的小姐姐。

肯定自己

Liu Limin认为“肯定自己”意味着您必须在失败后准确找到自己的位置而不是放弃。 Liu Limin说，她在游泳生涯的早期阶段也遇到了挫折，但她的态度是：“如果您输了，再来一次，但可怕的是，如果您输了，您就不敢再来。”

创造自己

作为中国游泳鼎盛时期的“五朵金花”之一，刘·林明（Liu Limin）创造了她体育事业的荣耀，但她也承认，给她最大的印象是，她在1996年的奥运会上以0.01秒的成绩排名第二。她说：“这帮助我成长，放弃了过去的荣誉，开始了新的生活。”

超越自己

刘·林林

Liu Limin认为，在美国学习运动员是她超越的开始。 Liu Limin说，这一时期对她来说非常困难，因为她不仅必须通过语言水平并学习文化课程，而且还参加了培训和比赛。在此期间，Liu Limin两次赢得了全国大学冠军。

当时，在低点的中国游泳队要求刘·林明（Liu Limin）返回参加悉尼奥运会。她必须接受美国教练Zhao GE（后来是国家队的总教练）的培训计划，并在晚上通过电子邮件向Zhao Ge报告培训状况。她说，在此期间，她的训练完全是自我意识和自律的。

体育职业报告

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“有时候我感到非常痛苦，但我很快就适应了。”

在1997年举行的第八届全国运动会之后，刘·林明（Liu Limin）离开了中国游泳队，准备在大学学习。在朋友的帮助下，美国内华达州立大学雷诺学院愿意为她提供全额奖学金，前提是刘·林敏必须代表该学院参加国家大学游泳锦标赛，以便刘·林明（Liu Limin）于1998年8月到达美国。

回顾我第一次到达美国的日子，刘·林明说：“那时，我真的很努力。我必须上课并参加培训。睡眠时间每天只有5或6个小时。”美国大学生的每日时间表与中国不同。国内游泳者没有早晨的练习。他们通常在早上7点起床，然后早餐，早上8点去游泳池，并于早上9点开始训练，而美国大学生则不得不做早上的练习。他们通常在早上5点起床，然后从早上6点到早上7点开始锻炼，然后用早餐，然后在早上9点上课。有时，由于培训的结束相对较晚，因此不要延迟上课，所以他们不得不放弃早餐。还有下午2点至4点的培训课程。到了晚上，我在图书馆做作业或在公寓里阅读书籍。由于他的英式基金会不好，刘·林米（Liu Limin）晚上不得不在英语中冲刺，并且经常在晚上11点或12点学习上床睡觉。

Liu Limin最令人难忘的是从公寓通往游泳池的蜿蜒小径。她说：“雷诺学院的游泳池建在一个小山上。从我居住的公寓步行大约需要10分钟。有时，教练会开车去游泳池，但大多数时候是我自己走过它。”在寒冷的冬天，世界仍然是黑暗的，一个人的刘·林明（Liu Limin）已经踏上了蜿蜒的道路。我的脚下有一个光滑的雪，有些地方形成了硬冰片，冷风吹过我。在到达游泳池之前，我不得不经过一个小立交桥。为了防止滑倒，每次我越过立交桥时，Liu Limin都会小心地握住立交桥的栏杆。当我采访她时，她半开玩笑地说：“有时候我想到了我'如此痛苦的'。”

但是，她迅速适应了自己的新生活，当她这么说时，刘·林明（Liu Limin）似乎很自豪。 “尽管我也抱怨我累了，不愿意早上他妈的，但我仍然必须每天早晨起床。我无法分辨我何时开始适应这种生活。无论如何，这很快，因为我认为您等不及要适应您的环境。您必须积极适应环境。

“美国'硬件'很强，中国的“软件”很好”

在过去两年中，凭借在美国在美国的训练和竞争经验，Liu Limin对中国与美国之间的游泳状况有了新的了解。她认为，美国的“硬件”比中国强，但中国的“软件”比美国更好。她说：“美国是一个世界游泳国家，游泳池中的设施非常完整。例如，雷诺学院只是美国的一所中小型大学，但是体育活动良好，包括网球场，棒球场，棒球场和一个大型体育馆，有超过10,000人。

学校有一个网球队，一支滑雪队，一个篮球队，女子排球队，游泳池，一个室内游泳池和一个潜水游泳池，并且全年保证水温。缺点是他们的特殊力量训练设施不如中国那样出色。他们没有特殊的铁杆张紧器。这是中国游泳者喜欢使用的训练装置，但他们有一个大型健身房，我们可以使用学生卡练习。这是他们的硬件比我们强。

但是他们的软件是教练不如我们的好。到达美国后，我最深刻的感觉是，他们的教练的职业水平不如我们的国内教练那样高，因为他们中的大多数既不是职业运动员也不是运动专业的教练，而且他们经常学习心理学或其他专业，因此他们对某些技术问题了解不多，而且他们不像我那样广为人知。

另一点是他们在指导培训方面更加随意，并且没有仔细的计划。我很高兴，所以我要你游泳3,000米。我很不高兴，所以我要你赶上几50米或100米。与我们的国内教练不同，我们对运动员有非常细致的了解，并照顾好运动员。透明

至于物流治疗和支持工作，刘·林林认为美国不如该国那么好。她说，美国运动队没有一个特别的按摩师，只有一个训练室，以及为对运动和医学知识了解一点知识的大学生服务的大多数人。如果您在训练期间扭动腰部或伤害肩膀，然后去那里治疗，他们会给您一袋冰，并将您包裹在痛苦中，您会没事的。与中国游泳队不同，该团队中有特殊的按摩师。每次比赛结束后，按摩师将为您提供全面的按摩，通常要持续一个或两个小时，直到您的肌肉完全放松为止。

不管我要她旅行哪个项目，她都不会迷路

在美国，游泳主要关注比赛，并使用比赛来推动训练。 Liu Limin对此有深刻的了解。她说：“事实证明，当我在中国时，我每年只参加了两场比赛。一年的上半年是全国游泳锦标赛，下半年是全国游泳锦标赛。每场比赛都持续了4到6天，时间很长，而且在比赛开始之前。在比赛之前，我们不得不在比赛中加入了两次比赛。我平均每3天都浇水两次，与中国相比，美国的比赛数量不高3次。活动，我还必须在200、400、200和200个混合游戏中游泳。也有几个接力赛。在接下来的三天中，我必须玩12个水，这比中国更加激烈。

在美国，除了国立大学游泳锦标赛（NCAA）外，经常举行两所大学之间的双边对抗。雷诺学院经常与斯坦福大学，伯克利和加利福尼亚州的其他大学进行双边比赛，其强度比国家大学冠军更高。

Liu Limin告诉我，这种比赛经常在早上7点在学校聚会，然后乘公共汽车去加利福尼亚。当您到达目的地时，下午大约是11点。货车直接开车到游泳池，下车并休息一会儿，然后开始为活动做准备。中午，我会吃一些水果，香蕉以及一袋软饮料。比赛开始于1点钟，比赛结束后三点钟。然后，我穿上衣服，去附近的快餐店买东西，然后乘公共汽车回来。晚上我回到学校的晚上已经10点了。简而言之，经过2个多小时的比赛，我不得不在外面跑15个小时！

我不尴尬，我只是为之骄傲

刘·林明（Liu Limin）说：“当我们在美国时，我们与游泳队的大多数成员相处融洽。他们以为我们很有礼貌，说我们非常好（很好），但是也有一些美国球员自大，总是想镇压我们。我们的态度是我们的态度。我们的态度是，如果人们不冒犯我，但我不会冒犯我们的人，我们永远不会冒犯我们，我们就不会后退。”

在雷诺学院游泳队中，有一名美国女团队成员苏珊（Susan）。她很高，总是具有霸气的风格。苏珊原来是仰泳。自从中国球员到达那里以来，他们的成绩超过了她，她变得嫉妒，认为中国球员偷走了她的荣耀，并总是为中国球员寻找麻烦。她在球队中传播了中国球员，因为她服用了兴奋剂。正如美国报纸发表的一份报告说，发现美国玩家已经刺激了。 Liu Limin带着报纸对她说：“看，您的美国球员真的在吸引兴奋剂。”在比赛中，尽管他们来自同一支球队，但苏珊和其他几个人故意大喊“美国！” Liu Limin和其他几名中国球员大喊“中国！”

有一次，整个团队都去了加利福尼亚参加比赛。教练开车。原始中国游泳队的队友刘·林林（Liu Limin）和卢·普（Luo Ping）坐在驾驶员座位后面。另一位前中国游泳队成员贾林（Jialing）坐在驾驶员旁边的座位上。他们三个人一直用中文聊天，并享用了福利。坐在后面的苏珊（Susan）看到它时感到非常不舒服。当她回来时，苏珊（Susan）要求孙贾宁（Sun Jialing）坐在她身后，理由是她想与教练交谈，以便教练不会打扰。 Sun Xiling要求她坐在前面，但Susan变得越来越傲慢，因此她要求Liu Limin和Luo Ping坐在后面，她的同伴将坐在前面。 Liu Limin生气，站起来，大声争论：“您为什么要我们回到后面？”苏珊傲慢地说：“我想和教练谈谈。” Liu Limin说：“如果您想谈谈，您可以坐在后面说，我会开车。”苏珊无语，不得不羞愧地回到她的原始席位。

痛苦是一种习惯。如果您习惯了，您不会感到痛苦。

1999年夏天是刘·林林（Liu Limin）出国留学生活中最困难的时期。学校正在度假，所以她不得不在外面找到一间公寓。由于学分不足，她还必须在假期期间参加CRAM学校，每天有两堂课。同时，为了为8月举行的全国游泳锦标赛做准备，无法打断培训。当时，学校的游泳队已经停止了训练，所以她每天早上6点起床，去附近的小型俱乐部，只有4 25码游泳车道进行训练。她八点钟回到公寓，赶到市中心，然后在8:30乘公共汽车去上学上课，直到12点钟。中午有一些三明治或其他东西。从2:00到下午4:00，学校的游泳池将开放，您将再训练2个小时，然后将朋友的汽车带到公寓，并在晚上做作业。

刘·林敏（Liu Limin）说：“在那段时间里，罗宁（Luo ping）和阳光（Luo ping and Sun jialing）都将他们的主要能量投入到家庭作业上。我是唯一一个仍在训练的人。甚至没有人在训练期间检查手表。在训练期间，我只能每次抓住游泳池的边缘，每次游泳台上游泳池后，在墙上欣赏距离的大钟，可以在50台上练习。我在50台上练习。当我到达俱乐部时，俱乐部尚未开放，所以我在外面等了一个小时，我一个人呆了一个小时。

如果我放弃这个机会，我将一生后悔

刘·林明（Liu Limin）到达美国后，他与教练Zhao Ge保持了密切的联系。 Zhao Ge教练几乎每天都通过电子邮件指导她的培训。 Liu Limin在国家大学游泳锦标赛中表现出色。有人帮助她计算了，他们俩都在世界上排名榜首。当时，当中国游泳处于低位时，教练Zhao Ge向她发送了一封电子邮件，要求她继续训练，并在八月份的国家游泳锦标赛上再次进行训练。如果结果很好，他将准备回到中国参加奥运会。 Liu Limin立即同意。

刘·林敏（Liu Limin）说：“在1996年奥运会上输给美国运动员范·德肯（Van Deken）0.01秒之后，我觉得自己是个失败者。当我1998年8月在美国去美国学习时，我觉得自己已经退休了，但是我又站起来了，但我曾经是过去的两年。运动员的寿命很短，我很难抓住它。

角色的评论

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Liu Limin：我从五岁半开始学习游泳。在武汉（Wuhan），湖北（Wuhan），它位于长山河的边缘，周围是山和水，自然环境相对较好。我开始学习游泳，但不是首选是蝴蝶游泳。一开始，教练要求我学习仰泳。当我七八岁的时候，我突然对蝴蝶游泳非常感兴趣，游泳非常令人兴奋。对于孩子们，但他们发现我非常有力地游泳，所以他们实践了这一点。当我七岁或八岁的时候，我决定游泳蝴蝶。

Liu Limin：当时，湖北确实赢得了许多奥运会冠军，但是就游泳而言，以前有一个亚洲冠军，取得了最好的成绩。对我来说，如果我小时候在小学游泳并且实现了参加奥运会的目标，我将为该国赢得荣耀。我本来是个孩子，而且我肯定会成为我喜欢的运动。当我八到九岁的时候，我观看了奥运会。这是我第一次在中国广播它，那时我很兴奋。

Liu Limin：当我了解奥运会时，这对我来说是一个灵感。一种新的理解，您成为一名运动员，您的未来目标是发展朝着奥运会发展。从那时起，我开始感到有些印象。慢慢地，当您接一个地发展一个冠军时，在儿童团体和青年团体中赢得冠军，慢慢加入省级团队，具有更广泛的视野，并参加城市比赛，这种想法将会产生。

Liu Limin：这与它有关。我的身体状况绝对不是最好的，但是我的训练绝对是最好的。我完成的结果和毅力是当时的优势。我比其他人更努力地工作。我可以想到别人无法做到的动作，包括对教练给我的一些动作和技巧的修正。很多时候，当教练改变您的技能或他无法接受时，团队成员通常无法欣赏它。他觉得这样做很尴尬，他会放弃。

Liu Limin：我可能无法用文字描述它。毕竟，那是八年前。在某个时候，我的内心有些感动，但是当我回想起时，那时我可能会很难过。对于运动员来说，当您处于顶峰时，奥运会冠军是您体育事业的顶峰。对于中国的公众舆论或社会舆论，除了奥运冠军是真正的冠军之外，无论您在奥运会上赢得银牌或铜牌，您都是失败者。那时，我是个失败者。我没有参加参加奥运会的乐趣。我更觉得上帝对我不公平，我并不幸运。这是我可以安慰的句子。