接力赛可以说是最具观赏性、竞技性最强的游泳项目。所谓外行看热闹，内行看门。事实上，接力项目复杂但有趣的比赛规则也是其亮点之一。
接力赛中运动员需要准确掌握的最重要的就是接力棒的交接规则。从起始运动员的脚离开起始平台到前一个运动员到达墙壁，计时设备的电子误差设定为0.03秒。也就是说，如果在前队友触墙前0.03秒，任何队员跳下起跑台，则该队将被视为犯规，比赛成绩将被取消。第16届亚运会男子4×100米混合泳接力比赛中，中国队最后时刻逆转日本队，率先撞墙。但由于首回合和次回合交接时出现犯规，比赛结果最终被取消。 。
“为什么早上参加预赛的选手和晚上决赛的阵容不一样？”本届世巡赛很多观众都提出了这个问题。事实证明，在所有接力项目中，从预赛到决赛，规则都允许各队更换运动员，但运动员名单必须在每场比赛开始前至少一小时上报。这样，一些球队就可以根据自己的实力，在决赛前隐藏自己的主力，从而保存实力。
为什么游泳池有10条泳道，但比赛时泳池两侧的两条泳道却从来不使用？您可以在接力赛中看到这两条车道的用处。接力赛前三名运动员游完后，规则要求他们在不影响其他运动员比赛的情况下尽快离开泳池。落地需要时间，两侧泳道可以将退场选手与比赛选手分开，保证比赛的正常进行。
值得一提的是，接力赛第一名运动员的表现可以申请世界纪录，但申请必须在赛前向主裁判提出。最后三名运动员不能申请世界纪录，因为他们没有在起跑信号响起时起跑。如果第一名运动员在自己的游泳中创造了本项目的记录，即使该队其他队员在其游泳结束后因犯规被取消资格，该记录仍将被承认。
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