许多老师当然渴望将其纳入体育教学中，但众所周知，美式扔沙袋是在海滩上玩的一项非常有趣的游戏，但它并不是一个非常活跃的游戏。绞尽脑汁整个周末，我终于想出了一个执行计划，叫做有氧活动！希望其他老师的孩子们能像我的孩子一样喜欢它！
所需设备
•美式沙袋装置
•沙袋
•几个纸杯
•桶
• 徽标碗
•呼拉圈
•呼啦圈支撑架
场地设置
我将完工的场地称为卡特教练游乐场。当学生进入场地，看到体育馆周围的橙色标志桶时，他们就知道老师要做什么活动。让学生从场地的绿色“前门”进入开始游戏。剪下呼啦圈，然后用呼啦圈支架将其支撑起来，并将其放在一个绿色的桶上（使呼啦圈看起来更高），作为学生从下面行走的门。一旦学生进入场地，教师需要向学生解释将使用低手投掷方法进行的活动。老师在场地一侧设置了四个美式沙袋投掷装置，并搭配了相应颜色的标志桶、水桶和沙袋。老师让学生第一次免费进入场地参加比赛，后续比赛必须获得“门票”才能继续比赛。
游戏说明
根据班级规模，将学生分成3至4组，每组至少有5至8名儿童，否则学生会超负荷并最终精疲力竭。音乐响起后，各队第一名队员站在起跑线后面，用手将沙袋扔进装置孔内。投掷后，学生必须将沙袋收回并交给团队中的下一个人。团队成员。第一个玩家完成游戏后，必须获得“门票”才能再次参加游戏。学生投掷完毕后，队员必须从红色“后门”（样式与前门类似）跑出才能获得门票。学生离开游乐园“后门”后，会绕着设计好的路线奔跑，沿途领取相应数量的“纸杯”，跑回自己队伍所在的位置，并将纸杯叠放到自己的位置上。想要堆叠。成功将为您赢得参加下一轮比赛的门票。然后就可以从绿色的门进入再次参与游戏了。
门票获取
•如果沙袋掉在地上，你可以获得1个纸杯
•将沙袋扔到沙袋安装板上，您将获得2个纸杯
•将沙袋扔进洞里，得到3个纸杯
规则限制
★如果有人拿的纸杯多于应得的纸杯，则该队将失去10个纸杯。
★如果你撞倒后门或前门，你的队伍将失去5个纸杯。
★如果你跑步时走捷径，你就不会得到纸杯。
就这样，活动持续了20到30分钟后，到了下课的时候，学生们已经筋疲力尽了。比赛期间可以去喝水，时间安排由学生自己决定。如有必要，学生可以休息一下，以步行的速度向前走，但不能停下来。只有不断前行，他们才能赢得纸杯，才能建造出自己想要建造的东西。
团队合作和体育精神
教师需要鼓励学生在游戏开始前分组坐在一起讨论游戏策略。游戏策略可以是“1、2、3，蓝队！”，但老师必须强调同学之间团队合作的重要性。在课程结束时，教师还可以询问学生在体育活动中哪些行为体现了良好的体育精神。这些问题让学生有机会感受到他人的善意，并鼓励体育运动中良好的态度和行为。学生们喜欢别人叫他们的名字，所以他们会不遗余力地帮助和鼓励班上的其他人。
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