杨霞（1977.11-）女，湖南保靖县人，国际举重运动员，中国第一位女子举重奥运冠军。
杨霞出生于湖南边境的保靖县。她是一个地道的土家族姑娘。她从小学二年级起就在体育老师姐夫的指导下练习田径。
1988年，湘西自治州业余体校开设女子举重班。她被举重教练李小平看中，成为自治州体校女子举重班第一批队员。 1989年11月，入选湖南省女子举重队。从此，她的生活就与沉重的杠铃紧密相连。
她身体素质好，自尊心强，活泼外向，训练刻苦，接受能力强。因此，她的举重成绩日益提高。 1995年9月，在江西宜春举行的全国女子举重锦标赛上获得59公斤级总冠军。 1997年初，为了将体重减至54公斤，她忍受了室内空气流通差、高温、呼吸困难的折磨。她洗了很多次蒸气浴。经过痛苦的煎熬，她的体重终于降到了54公斤以下。 1997年4月，在济南举行的全国女子举重锦标赛暨八运会预赛上获得54公斤级挺举金牌。 10月，在上海举行的第八届全运会上，她以232.5公斤的成绩获得54公斤级金牌。今年，她还在第十届亚洲女子举重锦标赛上获得了54公斤级抓举项目的2枚金牌和挺举项目的银牌，4次打破3项世界纪录。 1998年12月，在泰国曼谷举行的第十三届亚运会上，她夺得53公斤级金牌，三度打破两项世界纪录，实现了湖南亚运会女子举重零金牌的突破。 1999年10月，全国女子举重锦标赛上，她获得53公斤级抓举、挺举、总成绩三枚金牌。 2000年9月，在举世瞩目的悉尼奥运会上，首次参加奥运会的杨霞自信从容地从容走向决赛，以绝对优势夺得53公斤级金牌，打破三项纪录。打破世界纪录，成为中国第一位女子举重奥运冠军。
湖南省人民政府授予她省先进工作者称号，并两次荣获一等功。省、全国妇联授予她省、全国“3月8日”红旗手称号，共青团湖南省委授予她“新长征突击队”称号。省总工会授予她“省优秀职工”，中华全国总工会授予她全国“五一劳动奖章”等荣誉称号。 2000年，共青团湖南省委、湖南省青联授予她“湖南青年五四突出贡献奖章”，共青团中央授予她“中国青年五四突出贡献奖章”。勋章”。
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